滑膜炎“赖”上了你？按下6个穴位，消炎定痛，当天跟疼痛说再见

在滑膜炎眼中，病人没有年龄之分，无论你的关节是受到打击、慢性劳损、或者是扭伤等等，它都会第一时间找到你，并"赖"上你，轻则让你膝盖疼痛、红肿，重则让你行动不便，甚至造成瘫痪。那么滑膜炎都有什么样的症状，以及我们该怎么快速治愈？

一般情况下，得滑膜炎时间越久病情久越严重，通常有：

1、轻度症状：主要症状以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或者有轻度的肿胀，走路时关节发出咯吱咯吱的响声，上下楼或者用力时关节有明显的疼痛感和不适感，长时间行走关节有发热、发僵、剧烈疼痛的感觉。

2、中度症状：表现为关节肿胀，关节腔内有积液，疼痛不是特别明显，下蹲或者关节打弯有不适感、个别的患者伴有肌肉萎缩，剧烈或过度运动会出现肿胀加大。早晨起来症状相对较轻，晚间症状加重，不能长时间走动，走多了会出现小腿酸胀感、积液增多。

3、重度症状：关节肿胀严重，疼痛感强雷，并有积液和骨刺。

假如有以上述症状，就需要及时的进行确诊和专业的治疗了，而且滑膜炎前期得不到及时的治疗，严重时可疼痛到无法行走，但只要及时对准症状用药，病情会逐渐好转。

目前滑膜炎在我国手术治疗还是少数的，一般通过药物治疗就可以痊愈,而药物治疗中，又分为西药和中药治疗。滑膜炎康复周期较长，因此用药时间也是较长的，假如使用西药治疗，虽然见效快，但长期服用西药不仅降低患者的免疫力，还很容易让患者依赖药性，同时西药具有只治标，无法根除特征，所以长时间治疗的情况下，不建议采用西药治疗。

中药外敷治疗法对于滑膜炎、关节炎等骨科类疾病效果最佳。著名医学期刊《中华骨科杂志》上介绍了一款膏贴——三川归筋骨贴，传承于明朝正德年间，距今已400余年。作为国内唯一的100%纯中药膏贴，配方中主要包含16种原产地中药材，具体配比暂未外传。

透骨草、马钱子、蜈蚣、天龙、土鳖虫、制草乌、赤芍、当归、川断续、辣椒、全虫、红花、独活、制川乌、怀牛膝、天麻。《本草纲目》中记载：透骨草，祛风除湿、舒筋活络、活血止痛，治筋骨、风湿疼痛挛缩。

其制作采用目前较为少见的人工古法制药，经过浸泡、煎煮、浓缩、收膏、存放等36道工序。

使用三川归筋骨贴的突出优势在于，根据症状轻重不同，使患者在1-3天得到明显的治疗效果，对滑膜炎、腰椎间盘突出、关节炎、半月板损伤等病症治疗效果极佳，得到了业内人士广泛认可，因疗效好，治愈率9成以上，2016年被政府收录为中医类非物质文化遗产，产品经国家食药监局审批，安全有效，目前在淘宔上也能找到，方便快捷。

在治疗的过程中，配合穴位按摩可以加快治愈时间，方法有：

1、点压六个穴

双腿自然弯曲或者平放都可以，双手搓热，用大拇指点压有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要控制由轻到重，直到穴位出现麻木疼痛感就好，一般两分钟为宜。这6处穴位分别是风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴、环跳穴、伏兔穴。

2、足腿导引

平坐在床上，以左腿患膝关节滑膜炎为例：

1），首先左腿膝盖自然弯曲，左手握住左脚脚趾位置，右手握住脚跟的部位

2），左手握住脚趾向左边牵引，右手握住脚跟向右边牵引，缓慢的牵引到极限为止，力度一定要柔和，在做的同时也要配合呼吸为呼气动作。

3），等到2步骤做完后，慢慢牵引让脚恢复原位，同时配合呼气动作为吸气。

这三个步骤重复10次，如果是右腿患病反过来即可，切记过程一定要缓慢、柔和，幅度不宜太大。