艾康灵艾草的便捷用途，自制艾柱轻松艾灸

作为中国有着上千年历史的养生方法，艾灸在现在再次刮起一股养生热潮。艾康灵艾草的多种使用方式让人们在家享受艾灸变得高效便捷，以艾草为原料制成自制艾柱成为了养生爱好者们的乐趣。

其实手工将艾草作为艾柱并没有多么复杂，只要掌握了以下方法，自制艾柱也就自然很简单。

方法一：

1、采集艾叶:6~8月天气晴好时到野外采集(艾叶采集时以叶子背面绒毛多的为佳)。摘取时注意只揪叶子,不要带梗和茎；
2、干燥: 采集回来的艾叶多晾晒几天使其尽量干燥；
3、将自然干燥好的艾叶用剪刀适当剪碎；
4、适量(50克左右吧)放微波容器中,入炉中,中高火中加热2~3分钟左右,取出回凉(当然不愿意用微波炉的话,用平底锅炒一下也行)干燥很重要；
5、将干燥好的艾叶每次取10克左右,放在厨房中用于洗菜后控水的不锈钢丝网篮里来回撮动，这样就制成了一条新的艾柱。

方法二：

1、采集艾叶:6~8月天气晴好时到野外采集(艾叶采集时以叶子背面绒毛多的为佳)，摘取时注意只揪叶子,不要带梗和茎；
2、干燥: 采集回来的艾叶多晾晒几天使其尽量干燥；
3、将自然干燥好的艾叶用剪刀剪碎；
4、适量(50克左右吧)放微波容器中,中高火中加热3~4分钟左右,取出回凉(当然不愿意用微波炉的话,用平底锅炒一下也行)干燥很重要；
5、适量放入A4大小的结实的信封中(比如EMS用的封套)；
6、用带角轮的椅子碾压(将信封放转椅下面用脚轮来回碾压)；
7、用筛子多筛几遍,就可以得到可以用于温灸的粗艾绒了。

用上述方法就能简单得到自己制作的艾柱，是不是很方便快捷呢？