有高血压的人捏捏这几个穴位，对心脏也有好处

现在患有高血压的人越来越多，特别是老年人，除了平时多注意饮食之外，这些穴位对于高血压有一定的好处。平时多注意按压，对于我们高血压有一定的效果。

内关穴

内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴是心脑血管的第一保健穴位，可以改变血管的收缩和舒张，不只是调整血压，还对多种心脏病均有保健作用。

太冲穴

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，太冲穴是肝经的穴位，和内关穴配合使用调整血压效果最好，尤其是因为血压高引起的头疼、头晕，或者耳鸣。对于高血压患者比较有效。

桥弓穴

桥弓穴位于人体脖子两侧的大筋上，左右移动头部的时候都能感觉到。桥弓穴对急性高血压或者高血压引起的突然升高引起头疼、眼睛胀疼等疼痛效果特别好，一般2~3分钟就能起到降血压的作用，但是也要注意为避免导致血压锅底，最好不要同时推动两侧的桥弓穴。

太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经的原穴，原穴能够激发、调动身体的原动力。因为脾肾主气血，所以太溪穴可对高血压产生调理作用。