艾灸新手必学的几种艾灸技法！

如果你是一名初识艾灸的新手，以下内容会很适合你，有助你快速掌握艾灸技法；如果你对艾灸已经有一定认识，并尝试艾灸过，更应该阅读一下，审查一下你的方法是否得当。

艾条灸法之

温和灸

所谓温和灸法是所有艾灸技法中最为简单的一种手法，简单的说就是把点燃的艾条在皮肤穴位上方1寸左右固定位置施灸的一种方法，一般让被灸者有温热而无灼痛的感觉为宜。

对于尚未灸感的新手来说，每个穴位灸15分钟左右，出现皮肤红晕即可。当然如果施灸者在施灸的过程中，手上有灸感，则已灸感为准。近年来，市场上出现各种艾灸架，可将艾条插在灸架上，固定施灸。

灸法特点：温度较恒定和持续，对局部气血阻滞有散开的作用，主要用于病痛局部灸疗。

艾条灸法之

回旋灸

回旋灸又称熨热灸，即将点燃的艾条一端接近施灸部位，距皮肤一寸左右，平行往复回旋施灸，一般每个穴位灸20-30分钟为宜。

灸法特点：回旋灸时，被灸处温度呈现渐凉渐温相互抓化的过程，除了对局部病痛的气血阻滞有消散作用外，还能对经络气血的运行有促进作用，所以，对灸点远端的病痛也有一定的治疗作用，相对于温和灸，效果较好！

艾条灸法之

雀啄灸

将艾条点燃的一端对准穴位，像雀鸟啄食的状态艾灸，一上一下的进行，一般会随着呼吸的节奏施灸，一个穴位15分钟左右。

灸法特点：被灸点温度突凉如热，对唤起穴位和经络的功能有较好的作用，适用于灸治远端的病痛和内脏疾病

艾柱灸法之

直接灸

直接灸是将艾柱或者艾绒直接放在皮肤穴位上点燃施灸。直接灸根据是否形成瘢痕，分为瘢痕灸和无瘢痕灸。

瘢痕灸又称为化脓灸，用蚕豆或者红枣大小的艾绒直接放在穴位上施灸，烧灼局部穴位，施灸部位往往被烧红起泡，并嘱病人服用药物，活用桃木煎水洗涤灼伤处使其产生无菌性化脓现象。依次灸数次，就会出现灸疮，3-4周后结痂脱落留下瘢痕。

瘢痕灸特别适用于虚寒之症，效果神奇。

非瘢痕灸是将点燃的艾绒或者艾柱进行施灸时，当病人觉得烫时，用镊子将艾柱或者艾绒移走，依此连续施灸数次，局部就会出现红晕，不会留下瘢痕。

艾柱灸法之

间接灸

间接灸是在艾柱或者艾绒与皮肤穴位之间用药物衬隔，又称为隔物灸，一般有以下几种：

1、隔蒜灸：用独头大蒜切成一分厚的蒜片，中间以针刺孔，放于穴位上，把艾绒或者艾柱放在蒜片上点燃施灸。一般每个穴位每天可灸5-7壮，隔3日灸一次。

隔蒜灸适用于痈疽未溃、肺痨等寒湿化热者。还有一种是把蒜捣成泥状，铺于脊柱（大椎至腰腧）上，约2分厚，2寸宽，周围用棉纸封固，然后用艾柱置于其上，点燃施灸，这种成为铺灸法，可以治疗虚劳顽痹。

2、隔姜灸：将生姜片切成约2分厚的片，用针在姜片上刺孔，放于穴位上，把艾柱或者艾绒置于其上点燃施灸的一种方法。

隔姜灸适用于风寒咳嗽，虚寒腹痛，呕吐，泄泻，风寒湿痹等寒湿阻滞之证。

3、隔盐灸：将干燥食盐块细末，撒满脐窝，在盐上面放置生姜片和艾柱施灸。

隔盐灸适用于寒症吐泻，腹痛，四肢厥冷等证，本法有回阳救逆的作用。