汤立新：越艾越健康（一）

附文：如何正确的选购艾条、艾柱

一般不足一年的称为新艾，呈青绿色。这种艾是尽量不要用于艾灸的，年份不够，不只是疗效不够，而且易灼伤肌肤经络。而三年的陈艾一般呈土黄色或金黄色。疗效最好的就是三年陈艾。

市场虚标年份的占大多数，五年、七年、十年的，且不说是真是假，即便是真的，疗效也是远不如三年陈艾。

看上去金黄色，非常细腻的艾条，也有可能是厂家把杂质碾碎了打成粉末混进去，所以细腻。分辨好坏不光看艾绒的细腻度，而且还要看手感，如果捏不成形，并且掉粉末多的，那就质量有问题，真正的艾绒是很容易捏成形，也不掉渣，有一种绒毛感。

艾绒味道发酸发馊，总之感到刺鼻，多是发霉受潮或者添加化学用品的，凡是没有艾草清香味的，都不能用。

不足一年的新艾大多味道清新，青草味甚重，艾的味道也比较冲。

三年的艾，呈淡淡的艾草香味，很陈，很古朴的那种感觉，因为放置陈久的原因，艾的味道相对较淡。

三年以上的艾，只有非常轻的艾草香味，非常不明显了。

卷制松软的艾条，一捏就变形了，这是低等品质，艾条燃烧快，时间短，容易掉灰，烫伤皮肤，明火的时间长，疗效极差。好的艾条卷制比较紧，用手捏不动的为最佳，好处在于燃烧慢，持久，不易掉灰，暗火时间长，艾灸主要是使用暗火治疗，暗火的效果最佳。

所以说，艾条是松软还是紧致，对疗效的影响是很大的。

劣质艾条烟较大，呈浓浓的黑色，刺鼻呛人，闻到易流泪，这是因为杂质多，燃烧不彻底，产生一氧化碳等刺激性气体多的缘故。

好的艾条一股烟清淡，略呛或者不呛，稍微通风，在房间里也可以接受，这就可以了。

市售的艾条以白棉纸、牛皮纸为主，也有桑皮纸的。这几种纸以白棉纸最次，牛皮纸次之，桑皮纸为最佳。桑皮纸本身就是一种中药，吸水性强，防潮，不易开裂，适合长期储存。

最简单直接的方法就是看艾条价格，艾叶价格是决定艾条价格的最终因素，艾叶现在什么价了？新艾叶都已经到5000元/吨以上了，也是5元/千克，5毛一百克。结合商家报出的艾绒比例，大概就能算出大概的市场价格。

一根30比1艾条，做出来，成本3.5元左右，大型工厂成本可能低一些，但是基本也不会低于3元。

所以，买到30比1艾条的最低价在3.5-4元/支左右。

如果你是2元多买到了40:1的艾条，或者6元一盒，8元一盒的，自己想想是真是假吧。

注：以上价格并不十分准确，仅供参考，毕竟每年每个产地艾叶的收购价格均不同。

普及一个小常识吧，很多新人甚至连比例都不明白，艾绒的比例很简单，就是艾叶提纯的程度，5：1就是5公斤艾叶提取1公斤艾绒，30：1就是30公斤艾叶提取1公斤艾绒，这就是艾绒的等级。等级越高艾绒纯度越高，杂质相对越少。

然而，艾条并非纯度越高，效果就越好，实则10：1的艾疗效已经很好了，如果想用高比例的，就买20：1的吧，这已经是金艾绒级别，再高的比例就真的没必要了。

为什么有的人非要买30：1，40：1的艾呢？

新手、要面子的人往往选择高比例的艾条，很多艾灸高手和艾灸师都是用10：1艾条治病。

当然，并不是说用高比例艾条不好，一般什么情况才需要用高比例艾条呢？

一、给小孩子艾灸；

二、做直接灸（直接灸意思是说，将艾绒搓成小段，直接放置到皮肤上进行熏灸，可以隔姜片，也可以不隔）；

三、面部艾灸。

自己平时保健艾灸，或者用于调理疾病，一般10比1的艾足够用了。

所以，买艾条，不要走极端，不要图便宜买劣质的，也不要贪图高比例，理性艾灸，效果和安全第一，这才是明智之举。