穴位养生｜流鼻涕鼻塞、头痛、腰痛按飞扬穴，清热安神舒筋活络

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一、飞扬穴位命名

飞，指穴内物质为天部之气也；扬，指穴内物质扬而上行也。

飞扬名意指膀胱经气血在此吸热上行。

本穴物质为膀胱经跗阳至至阴各穴吸热上行的水湿之气，在本穴的变化为进一步的吸热蒸升，故名飞扬。

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二、功效

清热安神，舒筋活络。

三、主治调理

头痛、目眩、腰腿疼痛、痔疾、风湿性关节炎、流鼻涕、鼻塞、痔疮、膀胱炎、癫痫。

四、定位

在小腿后面，外踝后，昆仑直上7寸，承山穴外下方1寸处。



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五、保健按摩

用食指和中指的指腹按揉左右两侧穴位，每次按揉3分钟左右。

六、配伍穴位

癫痫 ｜ 配伍穴位：足通谷穴、太冲穴、飞扬穴

头痛 ｜ 配伍穴位：太阳穴、眉冲穴、飞扬穴

鼻塞 ｜ 配伍穴位：迎香穴、眉冲穴

头痛目眩｜ 配伍穴位：风池穴、上星穴、头维穴、合谷穴、飞扬穴

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