做艾灸时,应注意这些

文 / 海之声助听器济南专家
2018-06-02 22:42

艾灸,一种中医针灸疗法中的灸法。主要原料为艾叶,艾叶具有温经散寒、止血调经安胎之功效。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条,熏烤人体的穴位的一种自然疗法。艾灸通过点燃的艾柱、艾条的温热刺激、光辐射、艾灸生成物(包括艾灸烟雾)等综合作用对人体,起到局部刺激、经络调节、免疫调节、温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒邪热、防病保健、延年益寿、美容等等作用。古语道:“无艾不成灸,无火不成灸,无烟不成灸”也就是这个道理。

做艾灸时,应注意这些

由于其用料简单、操作简便及独特的疗效,艾灸自古即广泛应用。甚至,现在已经最近百姓家里,以至于“每日一艾灸”、“艾灸打卡”在微信朋友圈中流传甚广。但是,在艾灸过程中,有人觉得呛,有人闻着不舒服,有人对艾烟闻了还想闻。那么,艾灸中的烟雾对人体到底是有益还是有害呢?

做艾灸时,应注意这些

首先,经过对艾烟化学成分的研究,我们发现,艾烟的成份非常复杂,由近百余种化合物组成。这些成分中有大量的药用成分及生物活性成分,具有抗菌、抗病毒、提高免疫力、改善微循环、清除自由基抗衰老等作用;也含有多种毒性物质,可引起皮肤溃疡、组织烧伤,甚至急性中毒危及生命。

做艾灸时,应注意这些

其次,无论任何物体在燃烧过程中产生的烟雾都含有二氧化碳、一氧化碳等气体和可吸入性颗粒物,艾灸产生的烟雾也不例外,对人的肺部不利,不适合长时间大量的吸入,但只要不是长期吸入,危害是可以忽略的。所以,少量的艾烟对身体不但无害,反而有益。艾烟达到有熏呛的感觉,甚至乌烟瘴气的程度,那对身体一定是有害的。

做艾灸时,应注意这些

经常做艾灸的人建议选择少烟、无烟的艾柱、艾条或其他艾灸用品,在艾灸过程中保持室内空气通畅、适时排烟,有条件的家庭可以配备专用的排烟装置或空气净化设备,也可以将厨房的油烟机打开排烟。