足三里穴是成人养生保健的名穴、要穴和长寿穴

俗语讲“若要安，三里常不干”，意思是身体要健康平安，常灸足三里，勿使灸疮干燥；属于足阳明胃经之合穴，凡六腑之病都可以灸这个穴，常灸足三里可调整消化系统，对全身各系统都有强壮作用，是成年人保健的名穴，被称长寿穴。