艾灸的简易取穴法

人体上共有409个穴位。

这么多穴位分布在我们全身，要怎么找才能正确的找到他们呢？

我们一定听过某某穴在某某部位多少多少寸，或者某某部位多少多少寸以下以上是某某穴位，那这个寸到底要怎么把握呢？

今天我们传艾微课就给大家科普一下简单的艾灸取穴方法—手指同身寸法，通过手指上的距离，知道“寸”的尺度。

简而言之，就是以手指的尺寸为标准来测量取穴的一种方法。其依据在于以本人的手指关节长度作为度量单位，每个人的身高与手指关节长度成一定比例。用手指关节测量穴位不但简单易行，且有一定的准确性，适用于不同身高的人。

1.中指同身寸：以自己中指指节桡侧两端横纹之间的距离为1寸。

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2.拇指同身寸：以自己拇指第一关节的宽度为1寸。

3.横指同身寸：将自己的食指、中指、无名指、小指并拢，以中指中节横纹为标准，四指的宽度为3寸。公众平台 传艾微课。