艾灸这个穴位，活血化瘀、祛斑滋养皮肤，搞定皮肤不好的烦恼

在这个看脸的时代，长斑基本就跟毁容了差不多！我本身就有一点遗传性的雀斑，然后怀宝宝的时候，脸上又长出了很多妊娠斑，也有人说是黄褐斑。以前化个妆还能遮住，现在打再多的粉底都不顶用了，尤其是斑的颜色还会随着时间加深，真的很痛苦，连镜子都不敢照，整个人差点崩溃掉了！

尤其是女性到了一定年龄之后，面部开始出现黄褐斑、色素沉着，腰围变粗，一向正常的月经也开始变得不规律起来.........还有一些患有皮肤病的人群，湿疹、荨麻疹、各种皮肤瘙痒等迁延难治，成了很多人的心头大患。

皮肤问题，有一个穴位可以帮到您。

血海：血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。

1、标准定位：

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

2、功能：

化血为气，运化脾血。主治：月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下，产后恶露不尽，贫血、风疹，瘾疹，湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎。

2

艾灸血海，让皮肤好起来

1、皮肤瘙痒，治血是根本

血海穴治疗皮肤，见得最多的就是皮肤瘙痒，比如湿疹、荨麻疹引起的瘙痒，老年皮肤瘙痒症、带状疱疹、银屑病、神经性皮炎等等。

为何呢？因为风是导致皮肤疾病的主要原因，古人有云：治风先治血，血行风自灭。很多的皮肤瘙痒的根源就是皮肤没有得到气血的滋养，再加上外界干燥的环境侵蚀造成血虚、血躁。

而血海穴是生血和活血化淤要穴，皮肤瘙痒必灸血海穴。

2、有斑必有瘀，祛斑必化瘀

中医认为，经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的“脸上斑块，体内瘀块”，“有斑必有瘀，祛斑必化瘀”。

色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶，有色斑的患者，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。用艾灸能更好地疏通经脉，活血化瘀，营养皮肤。

在治疗女性雀斑的问题上，主要原则就是活血、补血，若能血冲于面，则斑去气色好！

而治血穴位中，血海穴至关重要。

3、血海穴艾灸操作

艾灸两腿血海穴，先左后右，每穴20分钟左右即可，以皮肤红润为度。

穴位配伍

血海穴配曲池穴治瘾疹；血海穴配合谷穴、曲池穴、三阴交穴，有疏风清热凉血的作用，主治荨麻疹。

血海穴配曲池穴、合谷穴，治荨麻疹；配肝俞、曲池等治雀斑。