春季多发“膝关节”疼痛,艾灸这4个穴位赶走疼痛!

文 / 艾蓬轩艾灸
2018-05-02 10:08

进入春季以来,虽然温度渐渐暖和起来,但是有些人群简直痛不欲生,这些人就是膝关节疼痛的患者,这与春季气候多变,人们外出活动锻炼等因素有关。

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春天易发膝关节疼痛的原因

1、俗话说“春捂秋冻”,说的就是春天早晚气温偏低,肌肉和皮下组织血液流动较差,持续受凉和温度反差,可导致肌肉和血管收缩,从而引起关节疼痛。其中老人体内产热能力较差,血液循环也没有那么旺盛,容易受到“倒春寒”的影响。特别是女性的膝关节对冷空气刺激本来就敏感,受冷空气袭击后,关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,时间长了会引起风湿性关节炎。

2、春季“风为百病之长,且善行而数变”受风会对关节产生影响,加上致病有游走窜行的特点,可能出现全身性的关节疼痛、活动受限。

3、春天多雨、气候潮湿,人体容易受到湿邪重浊且黏滞,会出现四肢无力、关节酸痛等症状,导致中老年人容易在阴雨天发生腰背酸痛以及各种骨关节炎的发作。

4、春天也是运动损伤的高发季节。据统计,春天运动损伤的病例要比其他季节多三成。由于人体肌肉“潜伏”了一冬,多数相对比较松弛,关节黏滞性较强,韧带偏僵硬,中枢神经协调性也较差,身体各项功能都处于运动“低潮期”。如果突然剧烈运动或运动不当,身体很容易发生损伤。

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常见膝关节疾病

1、骨性关节炎

骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。又称增生性膝关节炎、老年性膝关节炎。临床上以中老年发病最常见,女性多于男性。病理特点为同灶性关节软骨的退行性变,软骨下骨质变密(硬化),边缘性骨软骨骨赘形成和关节畸形。

2、滑膜炎

膝关节滑膜炎它是指膝关节受到急性创伤或慢性劳损时,引起滑膜损伤或破裂,导致膝关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患。可分为急性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎。急性创伤性滑膜炎,多发生于爱运动的青年人;慢性损伤性滑膜炎多发于中老年人,身体肥胖者或过用膝关节负重的人。

3、髌骨软化症

髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后,软骨肿胀、龟裂、破碎、侵袭、脱落,最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变,而形成髌股关节的骨关节病。

4、半月板损伤

半月板损伤是膝部最常见的损伤之一,多见于青壮年,男性多于女性。

中医认为,此症一是因“风寒湿邪,痹阻经脉,致使经脉不通,不通则痛”;二是因年老体弱正气不足,肝肾亏损,脾胃虚弱,肝血不足无以养筋,肾虚无以濡骨,而使筋骨疲弱,艾灸可以治疗膝关节疼痛,艾灸祛邪通络、祛风、散寒、除湿、清热、补肝肾、调气血。

艾灸取穴:

1、犊鼻穴

主治:膝痛,麻木,屈伸不利,脚气。现多用于下肢瘫痪,膝关节及其周围软组织疾患等。

2、膝眼穴

主治:各种原因引起的膝关节病,髌骨软化症,膝肿痛,脚气。

3、阳陵泉

主治:半身不遂,下肢痿痹,麻木,膝膑肿痛,脚气,胁肋痛, 口苦,呕吐,黄疸,小儿惊风。现多用于坐骨神经痛,肝炎,胆囊炎,胆道蛔虫症,膝关节炎,小儿舞蹈病等。

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4、足三里

主治:对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成份的吸收,而增强免疫能力,同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。