艾灸｜痔疮的艾灸疗法

有句俗语说“十人九痔”，这样说可能夸张了些，但也恰恰说明了很多人都深受痔疮的困扰。体验过的人都知道，痔疮发作时那种站坐难忍的苦恼，真的是难言之隐啊。

还有很多人出现了症状却没有意识到自己得了痔疮。其实，凡肛门内外有小肉突出，皆称为痔。痔是直肠末端粘膜下或皮下静脉扩大、曲张而形成的静脉团。位于肛门齿状线上方者为内痔，齿状线下方者为外痔，两者均有者为混合痔。因为痔核可出现组织发炎、肥大、肿痛、瘙痒、出血等，故称为痔疮。

外痔在肛门边缘常有赘生的皮瓣，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状。内痔可见便后出血，血色鲜红，附在大便之外。随着痔疮的发展，痔核可逐渐增大，排便时甚至可脱出肛门。

痔疮的主要病因就是肛门静脉血液循环不好，艾灸具有强大的活血化瘀功能，治疗痔疮再合适不过了。那么，我们都需要艾灸哪些穴位呢？

首先是肛门

为了方便，可以脱去内裤后坐在一个中间有孔的小凳上，肛门对准小孔，将点燃的艾条放在灸盒中，对准小孔灸熏肛门，每次30分钟，每日一次。

然后是承山穴

承山穴在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。承山穴是肛门疾患的常用效穴，具有理气止痛，舒筋活络，消痔之功。除此之外，每天点按承山穴还可缓解小腿疲劳，同时可以美化小腿部线条。

会阳穴

在骶部，尾骨端旁开0.5寸。简便取穴：取坐位或跪伏位，在尾骨下端旁凹陷处，按压有酸胀处即是本穴。主治腹痛、泄泻，痢疾，便血，痔疮，带下，阳萎，阴部湿痒等。

二白穴

二白穴是经外奇穴，在前臂前区，腕掌侧远端横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱（手掌向上，用力握拳，即可见上臂上的两条肌腱，拇指侧的肌腱即为桡侧腕屈肌腱）的两侧，一肢两穴。有口诀叫“痔漏之疾亦可针，里急后重最难禁；或痒或痛或下血，二白穴从掌后寻。”虽然说的是在二白穴针刺，但艾灸同样效果显著。艾灸二白穴具有调和气血，提肛消痔的作用。

除肛门外，以上3个穴位采用温和灸，每个穴位灸10分钟，每天一次，10次为一个疗程，疗程间隔可休息一天。痔疮不是一朝一夕形成的，治疗痔疮也是一样，只要大家坚持下去，一定会有所改善。

按摩疗法

胫骨内侧后方，趾长屈肌腱间，从胫骨后方向上延伸四横指的带状区域是肛门和直肠反射区。用拇指指腹从直肠反射区向肛门反射区（从上向下）推按10~20次，以皮肤发红发热为度，每日一次或两次。按摩肛门、直肠反射区可治疗肛裂、痔疮、便血、肛门周围炎等病症，通过刺激该反射区可以缓解痔疮疼痛、出血等症状。

搓尾骨

用两手的食指和中指并拢，上下搓尾骨部两侧，两手各做36次。此法可改善肛周的血液循环，通督脉，防治痔疮、便秘、脱肛及妇科盆腔疾病。

痔疮患者的日常调护

1.保持大便通畅，养成按时排便的习惯，每天早上5~7点是大肠经当令的时间，每天在此段时间内排便最好，可以在在晨起刷牙后喝一杯水唤醒肠胃，可配合顺时针摩腹促进排便。排便时注意不可用力过度。

2.保持肛门清洁，每天可轻揉肛门数次，做提肛运动数次。

3.增加高纤维食物的摄取量，高纤维饮食可防止大便干燥，使痔疮患者症状缓解或消失。

4.纠正不良的饮食习惯，忌饮酒及辛辣、刺激性的食物。

最后传艾袁老师提醒大家：很多人得了痔疮不重视，长此以往会有很多危害，导致贫血、其他肛周疾病、甚至脱出、坏死。所以得了痔疮不要羞于启齿，一定要尽早治疗。

- THE END -