艾灸，轻松告别胃痛

第一次接触至艾灸是在怀孕时，已经记不清是怀孕几个月的时候了。只记得当时查出来医生说孩子是逆生，建议回去做艾灸。当时也是抱着半信半疑的态度试了一段时间，没想到还真起了作用。孩子转过来以后，顺利生产。后来就对艾灸产生了兴趣，今天给大家分享一下艾灸治疗胃病的方法。

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艾灸对两种原因引起的胃痛效果非常好，一种是由于忧思恼怒、肝气失调所引起的，另一种是脾不健运、胃失和降所引起的。前者的疏肝理气为主，后者则以健脾和中为主。艾灸治胃痛，每次取以下3-5个穴位施灸。对于慢性胃病患者，长期坚持，即可治愈。

一、灸胃俞穴。胃俞穴位于背部第12胸椎棘突下左右旁开1.5寸处（约2指宽），左右各有一穴。施灸时，被灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准穴位，距离皮肤1.5-3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。每日灸1次，每次灸5-10分钟，6次为一个疗程。

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二、灸脾俞穴。脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸片（约2指宽），左右各有一穴。施灸时，被灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条，对准施灸部位，距离皮肤1.5-3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

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三、灸公孙穴。公孙穴位于第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处，左右各有一穴。施灸时取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米处施灸，以感到施灸处温热为度。每日灸2-3次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。