春天肩颈疼痛，找这个穴位！

春天到了，人们渐渐脱掉了厚重的棉衣，欢快的享受着的春风拂面带来的惬意，但是好多肩臂不适人群，在迎接春风的同时开始出现了疼痛、上肢酸麻的症状。

这原于春季时期早晚温差比较大，本身抵抗力较低，肩部受冷风侵袭，使气轿运行不畅，所以会出现肩臂疼痛、肩胛痛、肩周炎等肩部疾病。

今天给大家介绍一个专治以上疾病的穴位——秉风穴。

【位置】

在肩胛部岗上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。

【名解】

（1）秉风。秉，执掌之意。风，穴内气血物质为运动着的风气。该穴名意指小肠经的气化之气在此形成风气。本穴物质为天宗穴传来的天部之气，上行至此后，因吸热胀散而化为风气，风气循小肠经而运行，如被执掌指使一般。

（2）手阳明太阳穴足少阳之会。本穴物质为受热胀散的水湿之气，因其气血强盛，且在同一个天部层次传行，同合于阳明经多气多血的湿热之性及表现出足少阳胆经的风木之性，故为手阳明太阳穴足少阳之会。

【主治病症】

主治：冈上肌腱炎，肩周炎，肩胛神经痛；支气管炎等。

功效：吸附水湿，冷降小肠经阴浊；舒筋活络，止咳化痰。

【配伍治病】

秉风穴配天宗、曲垣治肩胛疼痛。

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【养生妙法】

秉风穴之所以是治疗肩膀酸痛的要穴，最重要的是它是手三阳+足少阳胆经的四阳经的交汇穴。刺激它，可以集中身体的阳气，猛攻经络不通之处，将受到风寒而闭塞的经络打通，并将风寒排出体外。并且一旦打通了，就同时会使四条经脉受益，可谓是一举多得。

1、最好的办法就是艾灸杯刮痧，肩颈用艾灸刮痧杯之后，一边艾灸一边刮痧人会感觉特别舒服，尤其是在交汇穴上刮痧，则会是事半功倍。

2、用艾条对着秉风穴悬灸，每次施灸15-20分钟。

3、用中指指腹按揉秉风穴，每天早、晚各按1～3分钟，长期坚持按摩，能促进颈肩部血液循环，远离肩周炎的困扰。