艾灸应该怎样做？温灸三关和九窍，胜吃长生不老药！
灸法是老祖宗传下来的一大法宝。什么叫灸？你看“灸”字的写法，上边像一个人站立着，斜靠着背后的就是一堆火，它很形象地表现出一个人在烤火的过程。所以说，灸法的核心就是“以火助阳”。
宋朝医学家窦材先生将自己多年的经验和教训编写成了《扁鹊心书》，总结出了补阳的三大方法：艾灸第一，丹药第二，附子只能排在第三了。他将灸法运用于患者身上，功效倍增，被当时的人们视为“扁鹊重生”。
而傅茂恒医生在临床实践中，深深感受到窦材前辈的思想对于现代人的医疗保健依然有价值，尤其是灸法，特别适用于现代人普遍的阳虚体质，是快速调理阳气、补足阳气的最好方法。同时也体会到“任何疾病或者衰老的状态，都是一个人身体阳气不断消耗、亏损的过程。如果忽视了整体培补阳气的治疗方法，那都只是隔靴搔痒，难以从根本上彻底治愈疾病”。
温灸三关九窍大补阳气
传统的灸法，大多是把艾条直接作用在皮肤上，这就有几大缺陷：一个是艾条在皮肤上烧，会有灼痛感，一不小心还会烫伤，容易起水泡、留疤；二是传统灸法只注重于灸某一个穴位，这就会造成每次的灸量不够，效果不是很明显；三是在整个灸法的操作过程中，选穴部位复杂多变，艾条配方不统一，操作时间很长，一般人很难把握。
后来，傅茂恒医生在临床上不断地摸索和总结，创造了一套重点在三关九窍施灸的整体性温灸法。这套方法改良了温灸的用具，并且创造性地把灸法用在道家修炼核心的三关九窍上，简单易行，舒适安全，且有着非常显著的效果。
傅氏循象医学整体灸法
傅茂恒医生的温灸方法结合了灸盒温灸和艾条悬灸的双重优势，将悬灸的复杂技术要求只通过一个简单的工具就充分的表现出来。用灸盒来做温灸，由于灸盒内部铁丝网安置的位置离皮肤约有5厘米，这样在灸盒内部投放点燃的艾条时，就相当于人手持灸条就行悬灸的效果。而且，这种距享是可以长时间固定的，也就意味着实际效果更加稳定。
使用这种灸盒施灸的过程中，人体不会因烫伤引起疼痛或是皮肤起泡，顶多皮肤有点儿发红，而这是正常的，整个灸的过程非常舒适。
傅医生使用的灸盒，必须是10厘米×10厘米的大号盒，这一点非常重要！这也是傅氏循象医学整体灸法与其他艾灸方法一个显著的不同。
傅茂恒医生的这套灸法，立足点和传统的局部施灸的方式思路不同，其中的关键点就在于突破了中医针灸学对局部经穴的局限性认识，更多的融合了道家内功气脉修炼的心得体会和经验。经过反复的修正和大规模普及之后的经验总结，傅医生认识到提高灸法疗效的方式就是必须突破单一穴位的局限，要想灸法效果好，就得大块儿大块儿地去灸。
再次提醒各位读者，记住了，傅医生所说的灸，作用的部位不是一个点，而是一个面！很多人忽略了这一点，在一些小穴位上下功夫。傅氏循象医学经过实践认识到穴位代表的是人体一个独特的功能感受区，而不是像一根针尖那么细的点。所以，你不需要精确地去灸，治病的效果反而更好。
对于脖子、脸、腿、脚、膝盖等不太好灸的地方，傅医生也用艾条悬灸。两种方式相辅相成，更加灵活便捷。
打通大小周天是传统道家养生的必修方法，是修复身体、再造健康的行之有效的古法，但正常情况下，这个过程要逐渐培养元气，集气冲关，耗时巨大。现在的人都那么忙碌，压力又大，有几个人能静下心来修炼呢？而傅茂恒医生的温灸法是在身体能量转化的核心部位━━三关九窍上做的，这是任督二脉的关键部位，这种整体性、大范围的施灸方法一一做上去，相当于一次性激活了整个大小周天的内气循环，平衡阴阳，达到疾病不治而治、不药而愈的神奇效果。
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