十胃九寒，温补胃阳，当然用艾灸！

现在胃病人群越来越多，不良的生活和饮食习惯以及自己的身体素质等，都会造成胃病久治不愈，给身体健康带来危害。今天我们来聊下怎么用艾灸来温补胃阳，让老胃寒从此不再是困扰！

胃寒的症状有哪些？

1、腹胀、腹痛、胃口差

2、怕冷、打嗝、嗳气、反酸、恶心、呕吐

3、胃痛

4、唇色黯然无光泽、舌淡苔白、脉虚弱

5、面色萎黄、四肢无力、肌肉松弛

6、大便溏薄（腹泻）

造成胃寒的根本原因在哪？

从中医角度来讲，胃寒是指胃阳虚衰，或过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。其中，以胃阳虚衰导致的胃寒最为常见，胃阳虚衰一般由先天不足、长期劳倦、饮食无节、久病缠身、阳气亏虚等因素造成。

因此，治疗“老胃寒”，当以“温胃散寒”为主要治疗原则。

艾灸温补胃阳

艾灸最直接的作用就是补阳散寒，艾火的热力具有超强的穿透力，可深入胃部补阳散寒，化解疼痛。

取穴

灸上脘、中脘、下脘、神阙、关元、足三里为主

当然也可以搭配肝俞、胆俞、脾俞、胃俞等背俞穴。艾灸的同时，也要配合食疗和其他养生防护。平时多吃一些温补胃阳的食物，注意保暖，不吃过多刺激性的食物和饮料。坚持艾灸，让自己的身体免疫提高，胃病无所遁形。