穴位养生|痛经、子宫痉挛、肠炎按揉隐白穴,调经充血、健脾宁神

文 / 91健康助手
2018-03-28 21:02

穴位养生|痛经、子宫痉挛、肠炎按揉隐白穴,调经充血、健脾宁神

一、隐白穴位命名

隐,隐秘、隐藏也。白,肺之色也,气也。

该穴名意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体表经脉。

本穴有地部孔隙与脾经体内经脉相连,穴内气血为脾经体内经脉外传之气,因气为蒸发外出,有不被人所觉察之态,如隐秘之象,故名。

穴位养生|痛经、子宫痉挛、肠炎按揉隐白穴,调经充血、健脾宁神

二、功效

调经充血,健脾宁神

三、主治疾病

月经崩漏、痛经、小儿疳积、小儿惊风、肠炎、腹泻、腹胀、便血、尿血、癫狂。

四、部位

在足大趾内侧,趾甲角旁开0.1寸,红白交处。

穴位养生|痛经、子宫痉挛、肠炎按揉隐白穴,调经充血、健脾宁神

五、保健按摩

用大拇指按揉隐白穴,每次左右各掐按1~3分钟。

六、配伍穴位

痛经 | 配伍穴位:素髎穴、内关穴、隐白穴、三阴交穴

疾病概述:痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活,分为原发性和继发性两种。

按摩顺序与技法:首先用食指指腹轻轻地按摩位于面部鼻尖正中央的素髎穴2分钟,接着按压手部的内关穴和脚部的隐白穴各3分钟,最后刮三阴交穴3分钟。

穴位养生|痛经、子宫痉挛、肠炎按揉隐白穴,调经充血、健脾宁神

七、其他病症配伍穴位

出血症 | 配伍穴位:隐白穴、地机穴、三阴交穴

腹泻 | 配伍穴位:足三里、隐白穴、天枢穴

小儿惊风 | 配伍穴位:五处穴、支沟穴、隐白穴

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