案例：妈妈用艾灸强壮孩子身体

网友：
老师您好，非常感谢您给我的指教，我坚持给我12岁的儿子做艾灸将近3个月了，孩子的失眠、轻度抑郁和焦虑症都有了很大改善，并且现在很爱吃饭还有些嗜睡，请问老师这些正常吗？我是不是还要继续给孩子艾灸呢？

答复：
首先恭喜你给儿子用艾灸治疗疾病取得了这样好的效果。艾灸强壮孩子身体效果是很不错的。
很多妈妈问孩子郁闷的时候，或精力不集中的时候，是否也可以用艾灸来治疗一下。其实艾灸的使用范围是很广泛的，人从出生到死亡整个过程都可以使用艾灸的。尤其是现代人，由于生活习惯，气候，饮食，等多方面的的因素，得病的几率也比以前的人高了很多。

青少年艾灸治疗抑郁症或精力不集中等，可以艾灸大椎、肺俞、身柱、神阙、丰隆、涌泉穴。这里面我给的督脉的穴位多一点，就是补阳。如果想治疗方便，可以使用随身灸来艾灸。可以在孩子做作业或者看电视，休息的时候把随身灸绑在身上艾灸。

另外艾灸强壮孩子身体家长可以每周一次，用艾条在督脉和膀胱经手持艾条熏灸，每周一次，然后晚睡时，在涌泉穴各绑一个艾灸罐，这样可以引火下行。这种方法也是补阳的一种方法，可以改善孩子的睡眠，缓解孩子紧张和焦虑的状态。对于身体比较弱的孩子，经常做一做艾灸，会减少病毒的侵袭。现在的孩子没有自己活动的时间和场地，特别是城市里面缺乏户外的活动场所，所以孩子生病的很多，如果家长有时间可以帮助孩子稍微调理一下，身体对抗疾病的能力会有所提高。

你孩子现在的情况是正常的，身体抵抗疾病也是需要能量的，战胜病邪，其实身体一直在内耗，所以现在能吃和嗜睡都是身体补充自己能量的一种表现，不用过于担心，注意孩子饮食搭配，多补充营养，让孩子注意休息，过了这个阶段孩子就会回复正常，并且身体也会比之前更好的。