青春期长青春痘不要怕，试试中医这几个穴位丨祛痘调理

长痘痘是许多青年男女较为烦恼的事情，痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”“暗疮”等，在青少年中不一定都会长青春痘，而青春痘也不一定都只长在青少年的身上，如何通祛痘最有效果呢？不妨尝试用中医穴位来缓解！

如何通过中医穴位祛痘：

1、曲池穴（额头痘）：

艾灸法：长痘的根本原因在于肺胃湿热，肺胃内淤积的湿气和郁热得不到外泄，湿热之气就会上蒸到面部从而产生痘痘。而曲池穴有清热祛湿、行气活血的作用。艾灸这个穴位也能够将肺胃的湿热蒸化从而平息痘痘，艾灸的方法是将艾灸条点燃后在距离皮肤2厘米左右进行艾灸，每次20分钟，每天早晚各一次即可。

按摩手法：位于肘关节外侧出现的横纹顶端，手指弯曲后用手指按压会有酸麻感。

2、三阴交（鼻头痘）：

按摩手法：此穴对于脾、肾以及肝健康都有很好的调节作用，所以如果身体出现了斑点或者是痘痘是可以在每天晚上九点到十一点期间对三阴交这个穴道进行按摩的，每次十五分钟能够很好的促进体内气血充足。需要注意的是这种方法并不是说坚持一两天就能够看到效果，最少要在一个月之后才能见效。

3、内庭穴（去胃火）

按摩手法：经常按摩此穴可改善因胃火大引起的痘痘问题，如果想让痘痘快点消失外除了不要吃过于油腻的食物外，可每天用手指指端按压内庭穴，依据个人的承受能力来改变力度，最好在每天早上7-9点的辰时(胃经当令)按摩效果最佳。