福慧艾灸贴:家有三年艾,郎中不用来

文 / 河北青年报
2018-03-19 16:03

民间有句俗语:家有三年艾,郎中不用来。艾灸作为传统中医养生智慧的结晶,从远古一直流传使用至今。近年来,艾灸更是逐渐走进千家万户,被民众所熟知、接受和应用。

那么,我们在艾灸中有哪些事项需要注意的呢?今天福艾君就来为各位讲解一番。

福慧艾灸贴:家有三年艾,郎中不用来

艾灸注意事项

1

初次施灸人群一次性不要取太多穴位(一般在2-4个),避免造成上火。

艾灸后若出现上火,可艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行,必要时停灸或隔天艾灸,减少灸量,很快这样的症状就会消失。

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2

艾灸和泡脚不能同时进行,如要泡脚,在艾灸之前进行。

过度疲劳、极度饥饿、太渴、情绪不稳定、激烈运动后不宜施灸,醉酒后不宜施灸。

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3

施灸顺序:如果上下前后都有配穴,应先灸阳经,后灸阴经,先灸上部,再灸下部,也就是先背部,后胸腹,先头身,后四肢,依次进行。

饭前后一小时不宜施灸。

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4

晚上十点过后不宜施灸,因为晚上十点后百脉要休养,呈收敛状态,而艾灸主生发,所以太晚艾灸不适宜。注意:灸总比不灸好,如果时间较晚,出现特殊情况也是可以灸的,但是不能长期这样做,容易伤阴。如失眠症要在临睡前施灸,尽量选择在十点之前。

施灸期间不吃寒凉食物:如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。

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5

艾灸后一般半小时内不要洗澡,因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的,此时洗澡会给身体带进寒气。

灸后两小时内不碰冷水,不喝冷饮,可喝温开水排毒。

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艾灸在中国已有几千年的发展历程,但是传统手持艾条的艾灸方法由于易烫伤、施灸面积小、费时费力等弊端,并不符合现代人的生活习惯,但福慧艾灸贴一次解决了这所有的麻烦,相比传统灸法使用更便捷、作用更集中,并且能同时在不同部位施灸,大大节省了时间而且效果也更加显著。

福慧艾灸贴使用方法

点燃福慧艾灸贴,撕开底部粘纸,

贴在身体相应部位,

当艾柱烧至止燃线后会自动熄灭,

冷却后收集艾灰,取下即可。

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