家有3年艾,郎中不用来!常用艾叶泡脚好处多,但应注意这几点

文 / 康爱多网上药店
2018-03-12 19:03

家有3年艾,郎中不用来!常用艾叶泡脚好处多,但应注意这几点

俗话说,“家有三年艾,郎中不用来”,艾叶是一种很常见的中药,也常制为艾条用于艾灸,其实,艾叶也可以用来泡脚,具体有什么好处,大家可以跟着小编一起来了解一下。

一、艾叶的药用价值

(1)性味归经

性味:辛、苦,温。

归经:归肝、脾、肾经。

(2)功效

艾叶:具有温经止血,散寒止痛的功效,外用可以祛湿止痒。常可以用于吐血,衄血,崩漏,月经过多等情况。

(3)艾叶泡脚的好处

①祛寒除湿

很多人用热水泡脚就是为了促进血液循环,而艾叶油具有散寒之功,用艾叶泡脚有助于促进体内的血液循环,帮助经络疏通、气血顺畅,驱寒。

②抑菌

研究表明,艾叶油对于白色葡萄球菌、甲链球菌有一定抑制作用,所以对于出现脚气的人,也是适合用艾叶泡脚的。

③去虚火和寒火

如果身体中体内虚火旺盛或者寒火旺盛的话,人们就常会表现为口腔溃疡、口腔炎、咽喉肿痛的情况,这时候采用艾叶泡脚,有一定的作用。

二、艾叶泡脚的方法

家有3年艾,郎中不用来!常用艾叶泡脚好处多,但应注意这几点

1、泡脚方法

材料:干艾叶30克。

方法:首先,取一锅,放入艾叶、适量清水,煮开,沸腾15分钟左右后捞去艾叶,然后用药液泡脚就好了。

2、泡脚注意事项

①次数不宜过多

艾叶泡脚的作用虽然不错,但是也是不能每天都泡脚的了,因为如果天天泡脚的话,容易导致虚火和寒火下引,容易导致头晕、头痛的情况。

建议每周以3次为宜。

②时间不宜过长

一般来说,用艾叶泡脚的话,最好就是15~30分钟就可以了。因为泡脚时血液会流向下肢,如果泡太久的话,并不利于健康。

③泡脚最好用木盆

无论是什么中药,用来泡脚的话,最好还是采用木盆的,因为如果是金属盆的话,例如铜盆之类的,化学成分不稳定,而很多中药里面都含有鞣酸,两者容易发生反应,从而可能降低作用。

④这几类人群不适合艾叶泡脚

艾叶是属于性温的药物,所以阴虚血热的人是不适合使用的。另外,发烧、有低血压、糖尿病、月经期间的人不要自己随便用艾叶泡脚的,最好是先咨询医生的意见。

家有3年艾,郎中不用来!常用艾叶泡脚好处多,但应注意这几点

三、艾叶的其他用途

1、艾叶糍粑

材料:新鲜艾叶、糯米粉,馅(花生、白糖)、芭蕉叶。

做法:新鲜艾叶,只要叶子,洗干净,放入沸水中煎煮15分钟,捞起,用清水冲洗几次,再泡两天。后抓干水、剁碎,和糯米粉和成团。然后就是包糍粑了,最好将包好的艾糍粑放在剪好的芭蕉叶上面。放到锅里隔水蒸10-15分钟,就可以吃了。

2、艾叶洗澡

材料:新鲜艾叶30-50克。

做法:取艾叶,在澡盆中用沸水泡10分钟左右,然后把艾叶捞出来,加入适量的水,同时注意水温,就可以沐浴的。

功效:通经活络、行气活血、去湿逐寒。

家有3年艾,郎中不用来!常用艾叶泡脚好处多,但应注意这几点

如果文章内容对您有帮助,请点击「关注」我们!

康爱多每天为您推送各种专业的趣味知识,识破健康谣言,走出用药误区!

更多 #艾叶# 相关的药物规格、价格等信息,也可点击下方“了解更多”进行搜索查看。