艾灸治咳记：咳嗽下的青岛主妇

我学理科，我热爱科学，我也懂很多营养学的知识，千帆阅尽，最终，我选择通过中医来保养自己，通过中医来保护我家人身体健康。

这不是一个哗众取宠的选择，更不是一个心血来潮的尝鲜，是经过深思熟虑以及无数次体验所做出的决定。

下面把我这几个月治咳嗽的过程给大家看一下，没错是几个月，说起来都是泪啊。

第一周，都是暖气惹的祸

去年最后一两个月，是一年当中最冷的时候，正在这时候，青岛暖气公司突然加大了暖气的供应量，我家是地暖，暖气暖和到什么程度呢，一块硬硬的水果糖掉到地上都会溶化掉，家里的暖气片摸起来都烫手。

一进屋，家里得有三十度，穿短袖还觉得热，整个人就感觉在慢火上烤一样。不仅干，还觉得燥的慌。

偏偏这时候，我犯了两个错误，一是去吃了好几顿川菜，青岛万达广场和乐客城有几家川湘菜做的可真好啊，能在岛城这种吃海鲜的地方吃到正宗的川湘菜真的好感动的。川湘菜大多辛辣重口味，不适合北方这种干燥的地方，尤其是有暖气的房间，更是干上加干。

二是，我没有及时的喝水，更没有做什么额外的润肺工作。那几天不知道为什么，特别容易困，经常是晚上一过十点，到床上一躺就睡着了，睡前明明很渴，但是又觉得困的不行，懒得起来倒水喝，结果，就这么干渴着睡了一夜。

就这样连续坚持了好几天，吃辛辣+喝水少，我的嗓子很快崩溃了，嗓子觉得特别干特别痒。

第二周，没引起重视，酿成大错。

我觉得自己最近身体还算可以，再加上一开始嗓子疼的也不难受，就一直没有做任何处理，就是多喝了一点水而已。

一开始我觉得嗓子疼了，就立马去喝水，嗓子很快好的多了，但是后来，我发现，喝水不管用了，嗓子还是疼痒，此时已经伴随着有痰了。

我心想，这下可完蛋了，得赶紧调养一下试试，可这时是一年当中最忙的时候了，老公单位特别忙，孩子基本都是我来看，也马上要过年了，我除了要看孩子，更需要屋里屋外的收拾，同时置办一些年货准备过年。

怎么办呢？正好家里还剩下几片川贝枇杷含片，我就含了一片，刚开始含的时候喉咙立马舒服多了。我心里的石头放下了，这下咳嗽好了，能过一个好年了，同时还洋洋自得，你看，我身体好多，一个含片就解决所有问题。

可是，事实证明我高兴的太早了，第二天，咳嗽喉咙有痰更加变本加厉了。

第三周，终于熬到去买药了

此时还有一周就要过年了，北方这边还是很重视过年的，我婆婆也说过，“过年生病，来年可不是什么好兆头啊”，我自己也觉得过年如果去人家家拜年也挺晦气的，就赶紧去了家旁边的一个小医院。

医生利索地看了看我的喉咙，说有一点发炎，给我开了两盒消炎药，并说，“你这个不严重，吃完药就行了，不用打针”。

我满心欢喜地带着药回去了，心想，“我平时不吃药，吃药效果一定会很好吧”。

吃药的确是把我的咳嗽给控制住了，一直到过年，身体也没有出什么事儿。去婆婆家过年，去老公的几个姑姑叔叔家拜年都很顺利，并没有发生我在人家家里大咳特咳的场景。

我稍微平静一些了，心想，还是要吃药啊，这咳嗽总算是好了。

第四周，咳嗽又开始了。

但我真的是高兴的太早了，过完年的某一天晚上，我哄完孩子睡觉，也躺在孩子身边闭着眼准备入睡，突然，喉咙觉得发痒，喉咙里的痰争先恐后的想出来，我特别想咳嗽，可此时，孩子已经睡着了，我家孩子睡眠特别轻，一点声音就会醒，我就控制自己不要咳出声音来，可最后实在是忍不住了，我开始拼命的咳嗽，咳嗽声当然把孩子吵醒了，老公也从客厅赶到卧室，一开始他还跟我开玩笑，“你怎么了，不会把肺咳出来吧！”

我瞪了他一眼，一边又更凶猛的咳起来，不仅咳，痰还特别多，喉咙感觉都不是自己的，全部被痰液充满了。有时候一咳，还觉得堵得慌，这时老公的脸色变了，赶紧给我倒水，一边给我端水一边说，“你不会转成肺炎吧，过几天我可出差了啊，你这样怎么看孩子啊！”

孩子也被我吓一跳，加上又被我咳醒了，我边咳他边哭，孩子哭，我不停的咳嗽，老公也急的不行，现在想想，那场面，还真挺滑稽的。老公说，“不行我现在带你去医院吧，你要转成肺炎动手术可麻烦了啊我跟你讲。”

我摇摇头不同意，虽然咳嗽很厉害，但是我心里有数，还不至于到肺炎的地步，再加上我很困了，心想有什么事情明天再说吧。

第五周，艾灸君，让这一切结束吧！

第二天早上是周一，也是小新上幼儿园的时候，老公要一大早去上班，而我一会儿还要准备饭菜，伺候孩子吃饭，送孩子上幼儿园。

可我咳嗽依然在继续，凌晨四五点钟又觉得喉咙发痒，就再也睡不着觉了。此刻喉咙已经非常难受了，而家里也没有什么药了，连川贝枇杷含片也被我吃光了，我心想，不如艾灸试试吧，不管有没有效，反正死马当活马医。如果没有效果，我就不送孩子去学校了，早上直接打车去市立医院挂号。

没想到，这一次小小的尝试拯救了我，让我避免了更加麻烦的住院打针。

我选择是天突穴、丰隆穴、涌泉穴。

天突穴是治疗咽喉疾病的一个要穴，我喉咙难受的要命，自然少不了这个穴位了。它对治疗咽喉肿痛、气喘、咳嗽等都有非常好的效果。

丰隆穴是脾经要穴，主要作用是祛痰，我现在喉咙里面的痰已经非常多了，不祛痰恐怕不行了。

还有涌泉穴，是肾经要穴，有补肾的作用，咳嗽是肺的问题，肺属金，肾属水，金生水，肾是肺之子，咳嗽的最后，其实不光是肺的问题，其实大数人都伴随着一定程度的肾虚了。艾涌泉有补肾的作用。

我是先艾灸的丰隆穴，两条腿各十五分钟，然后是天突穴，天突穴由于离眼睛太近，艾烟非常容易熏到眼睛，我刚艾一分钟，眼睛就熏到不行了，我就找到一个沙发，躺到沙发上，拿着镜子艾灸。刚好这时候我老公出来了，我又沦为被他取笑的对象，手持艾灸对着天突穴很像手持利器指向自己的喉咙。老公说，“不知道的人还以为你要自杀”。

天突穴是二十分钟，然后，两只脚的涌泉穴各十五分钟。

艾灸完了，我静静地坐在沙发上等待反应，这时候其实还是挺紧张的，如果再没有效果该怎么办啊？孩子上学，老公出差，天啦，我又生病，这不得忙死了吗？

完全不咳那是童话故事，还是咳，但是由于艾灸了天突穴，感觉喉咙里面暖和和的，喉咙舒服多了，另外，痰是立竿见影的少了，老公见我还是咳，又催我，"我带你去挂号吧，正好我还在家，还能开车接送你，明天我一走，你得自己打车了。"

但我已经感觉到，虽然都是咳嗽，但跟以前相比，性质有了很大不同，已经舒服多了，身体有了好转的感觉，就没去医院，还是带着娃去了幼儿园。

幼儿园正好第一天做活动，老师留了几个家长帮忙，听说我现在辞职了，老师热情f地把我留下来了。我一听心里咯噔响，我待会儿咳嗽的劲一犯，一屋子都是四五岁的小娃娃，那多不好啊，但老师一个劲儿的说没事，你戴个口罩吧，我们今天缺人，说着就从办公室给我拿个口罩戴上了。这回我彻底晕了啊，也没办法拒绝了，就提心吊胆的留在幼儿园。一上午也咳嗽了三四次，但都在可控范围内，没有影响到小朋友。我自己感觉比昨天咳嗽的好多了。

晚上也没怎么咳嗽，第二天晚上睡了一个好觉。可是早上起来喉咙还是疼，痰也起来了。我趁着娃还没醒，摄手摄脚的接着艾灸。

如果你真的感觉到喉咙不舒服，艾灸天突穴的感觉是非常好的，能感觉到喉咙暖融融的，热乎乎的，艾灸的时候，喉咙的异物感也会消失。

第三天也是平稳过度的，期间有一个朋友要来家里玩，我原本害怕她会讨厌艾灸的味道，没想到她一进来就惊喜的说，呀，你们家有艾叶的香啊，我好喜欢闻这个味道啊。

第四天早上起来，喉咙就更疼了，这期间我对艾灸的疗效有了一定的怀疑——“我去，不会吧，难道我还是要去医院？”但事实证明，这是虚惊一场，早上喝完水之后，喉咙舒服多了，继续艾灸。那天上午，我又忙着打扫家里，到了中午，才想起来，原来我一上午没有咳嗽了啊。就有一点惊喜。

可是到了下午，喉咙还是痒，又咳嗽起来了，哎，可恶的咳嗽，到了晚上，又不咳了，咳嗽啊，不仅可恶，还很无厘头，哎！

第五天早上起来，除了有点微微的发痒，也没有什么异样了，但是不敢放松，继续艾灸。就这样，坚持艾灸了连续七天。

到此咳嗽终于好了，再也没有发过了。

这次咳嗽，我的心得有以上几点，写下来跟大家分享一下：

1、一个人是很脆弱的，你觉得自己身体很健康，但是一点小小的生活习惯不注意，就会得病。而且一个人生病了，影响的是一家人，现在生活节奏这么快，一家人的生活学习都会受到影响，能不得病，还是不要得病的好啊。

2、最好是在得病之前就多注意保养自己，这样就根本没有后面这些事情了。

如果我一开始就记住要多喝水，少吃辛辣，我在后面也根本就不会咳嗽了，也不会有后面那么多麻烦的事情了。

这就叫防患于未然，治疗未病之病，中医食养在防患于未然方面效果是非常好的，我咳嗽的时候正是一天当中最最干燥的寒冬时期，此时如果我给自己炖一个雪梨银耳汤、百合莲子粥之类的，再少吃辛辣多喝水，咳嗽肯定不会找到我。

所以这就是为什么现在很多人没有认识到中医的价值，中医是防治没发生的病症啊，都没发生，怎么能看出来效果呢？

这很像一个羊圈破了，提前把羊圈补好的人，不会得到任何的嘉奖，因为大家也不知道羊圈破了会有什么损失，一切都安然无恙，但羊圈破了，羊都跑了的话，把羊追回来的人一定会得到大家的肯定，哪怕羊最后也丢了几只，但人们会觉得他很了不起，是大英雄。

而，中医就是那个提前补好羊圈的人，在没病前就防止病症的发生；西医很像那个追羊的人，虽然最后羊会丢几只，但是追羊的场面那个热闹啊，人们也能看见清楚的看见成效。

这么说可能对中医有一些偏爱，但你仔细观察一下生活中，是不是这样呢？

3、如果发现不舒服，立刻采取措施，不要拖，一拖会越来越严重，本来就一个小毛病，最后会发展成很麻烦的病症。

这个措施，可以是食疗，可以是中成药，也可以是西药，也可以是好好休息。

我个人是倾向于用中医把生病的苗头压下去。

比如感冒，尤其是早期的风寒感冒用艾灸+葱姜陈皮水的方法特别好，几乎回回管用，屡试不爽。

再比如咳嗽也是这样。早期喝点川贝枇杷膏，也能立马痊愈。

还有女人闻之害怕的霉菌性阴道炎，如果早期能配合制菌素片+调理湿热体质，也能马上就好

……

4、西医和中医应该是朋友，我拖着不去医院的原因是因为家里太忙了，的确没时候让我去医院住院，还有我也想当一只小白鼠，试验一下艾灸的效果。

一般人真没必要像我这么拼，该去医院去医院，该检查就检查，中西医结合效果要更快。

但这一次，我真的要表扬一下艾灸，我推广了艾灸治疗感冒效果很好，没想到艾灸治咳嗽，效果也同样的突出。中华民族实在是一个聪慧有灵性的民族，我们的祖先是如果找寻出艾灸这么妙的治病养身的方法的呢，如今想想，我都觉得这真是太神奇，太不可思议了。

我用艾灸治疗咳嗽的内容就是这些了，以上是我的真实经历，希望对大家有所帮助。