艾灸原来有这3点效果，您知道吗？选对穴位操作，更加有利健康

艾灸的可用有哪些？

艾灸是指点燃用艾叶制成艾炷、艾条，熏烤身体上的具体穴位，起到疏通经络、活血化瘀、调和阴阳，顺应肌肤，延年益寿的作用。

我们都知道，西医药在对疾病的治疗方面，疗效快速，效果有时明显，但相对的有着较为明显的缺点，那就是它通常会带来较大的副作用。

中医在治疗疾病方面有自己的优势，它的方法也是多种多样的，艾灸是中医十分常见的一种方法。

1 .推荐养生穴位

1.神阙穴

任督二脉中，任脉的穴位，主要是健脾养胃，行气去滞，疏通肠胃，温胃止痛。

对各种胃病都有一定的疗效。

2.百会穴

属于任督二脉中的督脉，位于头顶，对于颈椎病、头晕、头痛、脑袋胀痛等有着好的疗效。

虽然任督二脉并非像武侠小说中写的那么神奇，但是经常刺激任督二脉，可以促进全身经络的通畅，达到强身健体，延年益寿的作用。

因为任督二脉走行：任脉在前，督脉在后，围绕全身。每次艾灸20分钟。

艾灸对于许多疾病的治疗效果是很神奇的，那么艾灸是如何发挥出它的作用，让病人得到治疗的呢?很多人对艾灸的作用感到好奇，那今天就介绍一下艾灸

1、通经活络：

经络学说，将人体分为十二经脉和任督二脉，经脉就像城市的大马路，供应着全身的血液流动。

可能某个邪气入侵，就会让某条主干道处于车祸的瘫痪状态。（如同血流阻塞）

为了让人体的“交通”恢复过来，我们需要通过刺激具体的穴位，从而刺激经络运行的通畅，最后治愈疾病。

就像交警指挥交通一样，疏通了车祸现场，主干道自然就通畅看。这就是艾灸治病的原理。

《黄帝内经》：提到经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。

艾灸选择相应的腧穴，可以使经络通畅，气血运行正常。

2、调和阴阳：

艾灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是艾灸治疗最终要达到的目的。

疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。阴阳失衡，则出现常见的阴虚燥热，阳虚怕冷，气虚乏力，血虚头晕等症状。

因此，艾灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍完成的。

3、扶正祛邪

中医治病最常用的话：正气存内，邪不可干。套用现在的医学理论，人体自身是有免疫力的，免疫力越强，外面的邪气、病毒、细菌都会被身体的防御机制阻挡在外。

艾灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。

疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。

邪之所凑，其气必虚。邪气到的地方，身体必然是虚弱的状态。

因此，艾灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。

尾声

日学养生，每日学一点中医养生知识和常见疾病预防，对您和家人百利无一害。

如有不适，欢迎留言。养生君一定推荐适合您的艾灸穴位，为您解答。