艾灸养生效果怎么样？亚健康人群适用哪些调理方式？

过年来医院，传统过年过节多少是有点忌讳的。

但是，益阳市第四人民医院保健中心，节后第一天却迎来了开门红！

初三过来的哮喘奶奶，症状明显好转，看到忙碌的医护人员，爷爷自己动手帮奶奶艾灸。

（爷爷自己动手帮奶奶艾灸）​

年前瑶瑶呕吐腹泻，推拿3次痊愈后，这次瑶瑶有点咳嗽，爷爷带着瑶瑶妈妈一起来学习来了。

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（爷爷带着瑶瑶妈妈一起来学习）​

宝妈们为了宝宝口粮，早早到来！

（宝妈们为了宝宝口粮，早早到来）

治未病，预防疾病，是益阳市第四人民医院保健中心的永远不变的宗旨！

经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。

经济的发展，也带来了环境污染、抗生素和添加剂滥用、工作和生活压力大等等社会现实问题，这些问题对健康所造成的显见和潜在的影响，正逐渐被大家所认识。

知道一些经络、穴位的常识，掌握一些经穴自我保健和预防疾病的方法，等于自己有了一个随身携带的“保健医生”。

推拿、针刺、艾灸等都是亚健康经络调理的常用方法。

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推拿主要运用手法来达到放松肌肉，缓解压力，舒缓情志等作用。

针刺具有疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

艾灸具有通经活络、行气活血、胜湿止痛、祛风散寒之效。

（编辑DBC）

湖南医聊特约作者：益阳市第四人民医院曾继红

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