艾灸：女人最养颜的穴位！每天灸一次，50岁大妈变20岁少女

肌肤出现问题，很多是因为身体内部的机能故障而导致的。许多女性贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食，这会使脾胃受到一定伤害，表现在脸上就是黄褐斑。

而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。

艾草被中医称为百草之王，拥有良好的治疗功效。艾叶味苦，性辛温，具有温经止血、祛寒止痛之功效，“以之灸火，能透诸经而除百病”，对春季养生保健无疑是最佳的选择。

《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》中又说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”

针对这些最常见的问题，艾灸美容是在身体上的穴位进行施灸，对症调理女性的身体状况，可以说是给女性整个身体“做美容”。以下这些常见的美容问题，看看如何取穴吧~

1.皱纹

中医认为：人体五脏六腑、全身12经脉，都“上诸于面”，人有什么样的健康状况，颜面就有什么样的直观反应，直接表现在脸部的皱褶、色泽上。

艾灸取穴：百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。

2.色斑

中医认为：肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑。

艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪。

3.暗疮

中医认为：过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸；或肺经蕴热，外受风邪；或其他原因致使血热蕴结，均能酿成痤疮。

艾灸取穴：曲池、合谷。

4.瘦身

中医理论认为贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常，产生水湿，流溢肌肤，蓄积于皮里膜外，是导致肥胖的原因。所以除了控制食量、多运动外，内调也是瘦身美体的关键。

艾灸取穴：主穴取三焦俞、阳池，配合大椎、命门、三阴交、地机。

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