手掌这些穴位常刺激保健功效可不小！

手掌上有很多穴位，手掌上的穴位，可以帮助治疗疾病，而且对身体是非常有益的，没事的时候经常按揉这些穴位，可以起到缓解疲劳的作用，并且能起到疏通经络的功效，可以防治多种疾病，经常捏捏手指，可以预防身体麻木，并且能够缓解身体酸痛，手掌这些穴位常刺激保健功效可不小!

有人可能会说，手掌上的穴位密密麻麻，我怎知按哪些穴位对我有益。当然如果你能研究手掌穴位，针对你的辅助病疗需要，找出对应五脏的穴位最好。但一般人难以做到，不过多方位的手掌活动，总是会有一些穴位被正确按到，即使按错也无甚副作用，撞琠_穴治奇病，多按一般穴也健身。

现时最流行的手掌运动有两个：一个是模仿搓筷子的动作，简单示意—取有方楞的木筷两双，两手反覆搓滚，就如洗筷的动作。另一个是掌对掌，指对指的拍手运动，只是拍掌声对他人有滋扰，操练者尽量选择僻静的场所。或可选用圆头梳子，以梳子梳手心的方法代替。

其实可以刺激手掌穴位的活动还有很多，顺便介绍如下：

一、一手握空拳，叩击另一手的手心、鱼际及五指;二、两手同时握紧拳，突然间伸直五指，也可两手交叉伸指握拳;三、双手张开，用一手的虎口或其他指间，不断交叉插击另一手的相应虎口和指间;四、用一手的五指握住另手的一指，做来回旋转动作，五指依次做，也可尽量向外拽，每指保持五秒钟。五、两手掌侧互击或掌背互碰。

手掌这些穴位常刺激保健功效可不小!手掌上的穴位对人体来说是非常有益的，按摩手掌上的穴位，可以起到保健身体的功效，并且也可以防治多种疾病，能够起到疏通经络的作用，可以促进局部的血液循环，能够缓解精神方面的压力，同时也可以缓解身体方面的疲劳。