神经衰弱后果严重, 艾灸能快速安抚你的神经!

文 / 健康训练营
2017-07-02 21:08

神经衰弱

神经衰弱是由某些精神因素引起,以内脏功能失调及高级神经活动障碍为主要表现的一类全身性疾病。中医无此病名,但其可见于中医的失眠、健忘、心悸、郁证、虚损、遗精等病症。临床表现为病程较长,涉及脏腑多,症状多而复杂,对生活、学习、工作造成很多不便。

神经衰弱主要分两种类型,不同类型艾灸取穴也有不同

心脾两虚型

心脾两虚型神经衰弱是由于长期的忧思,或长期的精神抑郁,或精神长期处于紧张状态,导致心脾两虚、气血不能运行、心血生化无源所致,为虚证。

症状:

由于气血生化不足,以致头目失养,出现头晕头痛;心神失于濡养,则时有心跳加剧,心慌不安,失眠,睡眠较轻,多梦易惊醒;心脉运行不畅,则胸闷气短;脾胃虚弱,则口中无味,不思饮食,且疲倦易于乏力;肾主骨,能生髓,气血不足,则脑中髓海失养,记忆力减退。舌淡,苔薄白。若会号脉,则能感觉到细弱脉的脉象。

艾灸取穴:百会穴、脾俞穴、肾俞穴、足三里穴、内关穴

快速定位:

百会穴在头顶部,正中线上,两耳尖连线中点,或前发际正中直上5寸处,百会穴贯通诸阳经,内系于脑,为治疗情志病的要穴;

脾俞穴在背部第十一胸椎棘突下,两侧旁开1.5寸处,灸脾俞穴能益脾补虚,补益全身气血;

肾俞穴在背部第二腰椎棘突下,两侧旁开1.5寸处,灸肾俞穴能补肾生髓、补养髓海,从而增强记忆;

足三里穴在小腿前外侧,犊鼻穴下(膝盖骨下缘)3寸,距胫骨前缘约一横指处,足三里穴为强壮要穴,灸足三里穴能补益脏腑及全身气血;

内关穴:在前臂内侧,腕横纹上2寸,两骨之间凹陷处,内关属于心包经上的穴位。灸内关能宁心安神;

阴虚阳抗性

阴虚阳亢型神经衰弱是由于精神高度紧张,易急躁易发怒,伤肝耗液,最终导致肝肾阴虚,或导致肝阳上亢所致,为虚热证。

症状:

气血随肝阳上冲头目,则有头痛脑涨、头晕目眩或脑窍有失清灵等症状,则容易健忘、神智混沌;肝主情志,肝阴不足,则性情失于柔和,易于发怒;肾阴不足,殃及心神,则失眠多梦;肾阴无以滋养耳窍、腰府、脑髓,则耳鸣、腰酸、健忘;肾中阴液随阳外泄,则可见遗精、滑精。舌红,苔薄或无苔。若会号脉,则能感觉到弦细数的脉象。

艾灸取穴:太溪穴、三阴交穴、涌泉穴、神门穴

快速定位:

太溪穴在足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱的凹陷处,灸太溪穴能补元气;

三阴交穴在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧后方,灸三阴交穴补益阴经气血,气血充足,心神方能得养;

神门穴:仰掌,在腕部掌侧横纹尺侧(内侧)端,尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处,灸神门穴能宁心安神;

涌泉穴:在足底部,卷足时前部凹陷处,约在足底第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点上,涌泉穴位于脚底,属于肾经上的穴位,能引火下行。

治疗原理:

灸内关穴有补益气血、安神养颜的功效;

神门穴为手少阴心经的穴位,主治心病,如心烦、惊悸、怔忡等临床表现;

灸百会穴能升阳举陷,对头部疾病的治疗有很大的作用;

灸涌泉穴有很好的调和阴阳的作用。

灸法

以上穴位,艾条温和灸,每穴15分钟,灸至皮肤局部红晕温热为度,每日1次,10次为1个疗程,平时可经常施灸保健。

神经衰弱对日常生活、工作有巨大不良影响,需要尽早治疗!

1、学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。

2、学会合理地自我定位,对自己的身体素质、知识才能、社会适应力要有正确的认识。

3、善于自我调节,工作和学习要张弛有度,需要注意休息。

4、清淡饮食,忌食酸辣等刺激性及煎炸食物。

5、可配合内服中药和刮痧拔罐等治疗。

辅助疗法

刮痧疗法:先刮背部双侧的心俞穴至脾俞穴(见图4),然后分别刮双侧丰隆穴(见图5)和涌泉穴(见图6),每处刮5 min,不强求出痧。

温馨提示:本平台分享的健康信息,仅供大家参考交流,不作为医疗诊断依据。如有需要,请在医师指导下使用。