按摩手指：不同穴位缓解不同的负面情绪，太实用了！

拇指是很关键的一根手指，拇指相连的情绪是忧郁和焦虑，他也能脾脏、胃等器官有关，情绪低迷的时候可以尝试轻揉拇指5分钟左右，带走你的疲惫和坏情绪。

食指相连的是恐惧、困惑等情绪，同时还对应人的肾脏。据研究表明，很多肾脏不好的通过按摩食指缓解了许多。

种植相连是愤怒、疲劳，同时跟肝脏健康也有些关系，经常按摩中指能缓解情绪。

如果你经常感到不自信、怀疑自己的能力那么可以按摩自己的无名指，可以促进消化以及保持呼吸通畅，跟胸部疼痛有关。

小拇指相连的也是不自信的问题，太在乎别人的想法。按摩能缓解情绪。

手掌相连的是恶心和紧张，把一只手放在另外一只手上，慢慢的呼吸，并且慢慢的旋转手指，可以让你轻松下来。

可以促进血液循环。