天干物燥，人体自带的三大去火穴位，可不能忘

天气干燥，季节转换，气温时高时低，伴随大风，降雪也少，导致人们易上火，引起胃热，肺热等症状。

其实人体自带的三大去火穴位，经常按摩或者艾灸就可以起到祛火除燥的作用。

1.合谷穴祛肺火

如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。

合谷穴在虎口处，按摩比较方便，有时间多按按就可以，没有固定的次数。

2.太冲穴祛肝火

太冲穴位于大足趾与二足趾缝隙向上1.5厘米的凹陷处，由于它属于足厥阴肝经，所以经常按摩和艾灸太冲穴对肝火旺盛带来的上火效果就特别好。经常熬夜的人容易肝火旺盛，这个时候太冲穴的作用就体现出来了。

按摩太冲穴的时候如果感觉到非常疼痛，就证明肝火比较旺盛，要经常按摩和艾灸。

3.内庭穴祛胃火

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。

荥穴可以说是热症、 上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。

内庭穴在第二足趾和第三足趾缝隙的交叉处。

小编温馨提示

按摩太冲穴和内庭穴之前记得用热水泡泡脚，效果会更好哦！