其实，艾灸真没什么特别的好处

其实，艾灸真没什么特别的好处

01、也就是能排一排体内垃圾

人体内的许多垃圾废物，如乳酸、尿酸、多余的氯化钠等，甚至毒素、重金属、化学物质等，还有许多脂肪等有机物质。很多人艾灸以后，爱出汗，马上要大小便，或者打嗝、放屁等，其实这是艾灸的作用，通过特定渠道排出体内的浊水、浊气、浊便！

02、也就是能减减肥

艾灸减肥法

由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节，因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分，主穴有天枢、三阴交、足三里、丰隆、中脘。艾灸时采取温和灸的方法，使用艾条，每个主穴必须灸，配穴可以从中选取2到3个进行辅助，每天艾灸1次，每个穴位灸10分钟左右，1个月为一个疗程，三个疗程一般可以见到显著效果。

03、也就是能控制血糖

艾灸降糖法

艾灸取穴：肺俞、脾俞、大椎、神阙、足三里 、关元。

艾灸灸法：可用艾条悬灸或者配艾盒温和灸 。每日1~2次，每次每穴20~40分钟。每10天为一个疗程，疗程间休息3~5天后继续第二轮的治疗，三个疗程基本可见到理想疗效。经三个疗程后，患者多饮、多尿、易饥等症状均有改善，体力普遍提高。

04、也就是能助降压，艾灸降压法

用艾灸如何来治疗高血压呢？

艾灸取穴：百会15-20分钟，大椎20-30分钟，逐渐适应后，可以逐渐延长大椎的艾灸时间，神阙20-30分钟，涌泉穴基本是在晚间睡觉的时候艾灸，一根艾条可以裁4段，每只脚一段。随着您治疗的深入，每次艾灸的时间可以慢慢延迟或逐渐减少。

05、也就是能缓解颈椎痛

肩颈艾灸法

现在社会得颈椎病的人越来越多，工作繁忙，经常伏案工作，气血运行不畅都会诱发颈椎病。脖子痛，肩痛，手臂痛，头痛头 晕，自己动手艾灸治疗颈椎病。

方法：选取大椎穴，点燃艾条施灸10分钟。

如果感觉相背痛，加灸养老、后溪两穴各10分钟。

如果感觉脖子又肿又痛，加灸列缺10分钟。

如果感觉脖子部位得筋痛，加灸风池10分钟。

06、也就是让你腰不疼

艾灸壮腰法

艾灸调理腰痛，只需记住一个穴位！疼痛之处即为阿是穴

　　艾灸有一个基本的规则，很多时候是不用特别说明的，那就是哪里不适灸哪里，哪里痛灸哪里，这也叫阿是穴局部艾灸，且在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。阿是穴一般是随病而定的，多位于病灶的附近，但也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛为穴，“有痛便是穴”。

　　阿是穴（痛点）是由于经病灶部位的气血不通而致，也就是说，只要阿是穴存在，就会影响经络功能，阻塞经气运行。所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴！如感冒头痛在头和颈项部，背腰痛而不能弯屈在背腰部，上述部位的阿是穴，都是艾灸的重点。

07、也就是能保护前列腺

男性艾灸法

前列腺炎是一个治疗过程比较漫长的病种，中医主要是湿，湿性粘滞，凡是跟湿有关的病，都比较迁延反复，所以这类患者，要有足够的心理准备打一个久战，无论是服药还是针灸，都有一个相对比较长的过程。

第一戒酒戒油腻之品，如油炸食品，土豆等粘腻的食物一定要在饭桌上远离。食量清淡饮食，可以每天喝粥。

第二忌看淫秽录象，不然，再好的药，也搞不定阴部来回充血。症状不加重就不错了。要起居有常。

第三少思虑，心要静，要放下，不要太记较人生。

再说说前列腺炎的特殊治法吧，其实很简单，就是艾灸。

主选三个穴位，关元，曲泉，三阴交。

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