感冒最怕的一个穴位

文 / 别样忧郁
2018-02-07 19:49

感冒最怕的一个穴位​大椎穴为督脉之腧穴,又是督脉与手足三阳经之会,统领诸阳经,主一身之表,宣通诸阳,有祛寒解肌发汗之作用,可防治感冒。

冬季气温降低,空气干燥,加上暖气或空调的使用,使我们在寒风来临时稍不注意就感冒了。而每天早起后或天冷出门前搓热大椎,对防治感冒方便又有效。

动作很简单:两手搓热后轮流搓大椎即第七颈椎棘突下(即低头时脖子突起的地方),搓热为止,至少1分钟。也可以用围脖或者毛巾挂在脖子上,来回拉扯搓热。