健康养生穴位：水分穴、石门穴主治水肿、腹泄、腹痛、小便不通等

水分穴

水分穴，人体穴位，别名：中守穴，中管穴，分水穴。为任脉上的重要穴位之一，注治腹泻等疾病。大部分循任脉向下流行，小部分散于任脉之外。气血物质为地部经水。

【功能主治】

功能：通调水道、理气止痛。

主治：水肿，小便不通，腹泄，腹痛，反胃，吐食。

【取穴位置】

水分穴位于人体的中腹部，肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。

【按摩方法】

揉揉水分穴能起到健脾胃理气、消除积滞的作用。这个穴位在肚脐正上方约一指宽处，用指腹以画圆方式按压，以出现酸胀感为宜，每次15下，每天按2~3次。

水分穴为任脉上的重要穴位之一，有分流水湿的作用，按压可治疗寒湿引起的腹胀、肠鸣、腹泻。消化不良、气滞引起的便秘，也可按此穴，可通调水道、行气消胀，促进代谢和排便。

石门穴

石门穴：绕脐疼痛、奔豚疝气、水肿、小便不利

取穴位置

在下腹部，前正中线上，当脐中下２寸。

解剖位置

在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。

功能主治

腹胀，泄利，绕脐疼痛，奔豚疝气，水肿，小便不利，遗精，阳萎，经闭，带下，崩漏，产后恶露不止。

穴位配伍

配阴陵泉、关元、阴交治四肢水肿、小便不利（肾气不化）；配肾俞、三阴交治遗尿；配关元、天枢、气海、足三里治腹胀泄泻、绕脐痛；配大敦、归来治疝气；配三阴交、带脉穴治崩漏、带下。

穴位治法

直刺０.５～１寸；可灸。孕妇慎用。