超实惠!疏通经络仅需3块钱,在家就能自制“盐敷包”!

文 / 央视财经
2018-01-21 20:09

(央视财经《是真的吗》)随着天气逐渐变冷,像暖宝宝、暖水袋和盐敷包这种方便实用的取暖用品也变得必不可少。近日记者在网上发现有网友说,盐敷包不仅能取暖还可疏通经络,这小小的盐敷包会有这么大的作用吗?事实的真相到底是什么呢?带着疑问记者咨询了专家。

超实惠!疏通经络仅需3块钱,在家就能自制“盐敷包”!

北京中医药大学第三附属医院 微创关节科 主任医师 田向东:本草纲目中有记载,盐味咸入肾精,盐也属腥与血同味。现代医学认为,加热的盐敷包通过热量可以促进血管的扩张,加速血液循环,所以说是能够疏通经络的。

既然说到了经络,那都有哪些症状表现是经络出现问题了呢?

北京中医药大学第三附属医院 微创关节科 主任医师 田向东:常见的颈椎病、腰椎间盘突出、腰腿疼、膝盖疼、手腕子疼、肩膀疼这些引起相应的症状,比如说头晕、手麻全都在表现在经络不通上边。 原来常见的病痛都和经络不通有关,那么盐敷包该如何正确使用才能达到疏通经络的效果呢?

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北京中医药大学东直门医院 推拿疼痛科 副主任医师 李多多:盐敷包最重要的成分就是盐,而这个盐并不是我们普通超市里买到的精盐,而是海盐,又被老百姓叫做粗盐,像海里面、井里面和湖里面经常会有一些大的盐的结晶,主要成分除了氯化钠之外还有其它的像氯化镁和氯化钙,这样的一种矿物质,往往是产生疗效的另一个原因。

专家还告诉我们,在家自制一个盐敷包也非常方便。首先用一个纯棉布缝制一个长30厘米宽20厘米的口袋,装入1000克粗盐即可,然后就是最关键的粗盐加热的方式了。

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北京中医药大学第三附属医院 微创关节科 主任医师 田向东:第一种,炒制。把500到1000克粗盐放在锅里面逐渐加热,听到盐噼里啪啦响那个时候用手放在上面有一种灼热感,温度在50到70摄氏度。

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第二种,微波炉。把炒制好的盐敷包放在微波炉里打,高火三分钟拿出来就开始使用。

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加热好的盐敷包使用方法非常简单,只要放置于身体疼痛处,每天敷一次,一次半个小时即可,十五天一疗程,直到疼痛好转。而且盐敷包还可以加入常见的食材、中草药来有效的缓解寒性痛经、胃痛、腹痛和关节炎等常见疾病。

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北京中医药大学第三附属医院 微创关节科 主任医师 田向东:用咱们的食材,两片葱白、三片生姜片、加上十粒花椒,会增加祛寒除湿的作用。其次呢,像肝肾亏虚的病人所产生的关节炎的疼痛可以加伸筋草、透骨草、红花进行一起炒做,这时候这些药量掌握在3到5克就可以。

这样看来盐敷包能解决许多常见的疾病,不过专家也提醒大家,盐敷包并不适合所有人。

北京中医药大学东直门医院 推拿疼痛科 副主任医师 李多多:盐敷包它是一种温热的治疗,对于有寒性疾病的用这种温热刺激一定是效果最好的。但是对于体内有热性的疾病,比如感染、阳盛体质、胃火、便秘、口臭这种湿热为主的病的话,如果再用盐敷包的话,就有一点火上浇油的感觉了。

专家还解释到,不仅热性的人群不适合使用盐敷包,而且对于有一些急性的患者使用盐敷包同样也是不可取的。

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北京中医药大学第三附属医院 微创关节科 主任医师 田向东:比如说心脏病引起的肩膀疼,急性损伤的,还有孕妇,因为行经络的问题所以要听医嘱。其次还有皮肤病还有年老体弱的,也不抗热的病人也不建议使用盐敷包。

盐敷包虽然可以反复使用,但盐敷后最好清洗布袋,防止变味和变质等现象,所以请大家合理和正确的使用盐敷包。

(本文编辑:实习杨茵茵)

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