「儿童养生篇」孩子常见病发作该如何应对？饮食宜忌要注意
饮食宜忌
少吃肉类，尤其鸡，以减轻脾胃负担。
鸡性温，能补益气血。但感冒期间一般不建议食用补益食物，以免把外邪困于体内。
饮食宜忌及日常调护
多饮水
进食性平或凉性食物，如西瓜、冬瓜、节瓜、火龙果。
少吃甜食及煎炸、油腻等偏热性食物。
保持大便通畅。
饮食宜忌
适量进食性平及清淡食物，少吃多餐。
定时补充水分或米水。
不宜进食或哺乳过急。
不宜进食肥腻或生冷食物。
饮食宜忌及日常调护
适量进食性平及清淡食物。
适量饮用米水。
不宜过食、食用重口味、肥腻或生冷食物。
注意气候变化，避免腹部受凉。
饮食宜忌及日常调护
适量进食性平及清淡的食物、少吃多餐、少吃肉类，以减轻脾胃负担。
定时补充水分，可饮用含电解质的运动饮料或米水。
不宜过食、食用重口味、油腻、不易消化或生冷寒凉食物。
注意饮食卫生，饭前后要洗手。
注意气候变化，避免腹部受凉。
饮食宜忌及日常调护
适量进食性平、清淡且容易消化的食物、少吃多餐、少吃肉类减轻脾胃负担。
纠正不良饮食习惯，饭前不宜吃零食或喝饮料。
不宜过食、食用重口味、油腻、不易消化（如芝士）或生冷寒凉的食物和饮料。
切勿强迫小儿进食，可先从小儿喜欢的食物着手，诱导开胃，再慢慢喂食有营养的食物。
饭菜宜多样化，讲究色香味，促进食欲。
小儿常见病：积滞
饮食宜忌
适量进食平性、清淡且容易消化的食物、少吃多餐、少吃肉类，减轻脾胃负担。
不宜过食、食用重口味、油腻、偏食零食、不易消化、过于滋补或生冷的食物。
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