穴位养生｜讲话太多失声了不妨按按这个穴位

一、鱼际命名

鱼，比喻水中之物，阴中之阳；际，际会、会聚的意思。因为鱼际穴位于大拇指后内侧，在隆起犹如鱼形的肌肉边际的凹陷处。

在课堂上讲课，很多教师都喜欢在讲台上放一杯水，讲了一阵课后，喝一点水，润润嗓子，可是，仍然还是有很多老师在讲完一堂课后，觉得嗓子干燥，喉咙嘶哑。鱼际穴对于那些由于讲话太多，引起声带发炎，从而导致失声的人，具有良好的疗效。

二、功能作用

清宣肺气，清热利咽 此穴为肺经荥穴，五行属性属火。“荥主身热”，故此穴具有清肺泻火，清宣肺气的作用，可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛；肺热灼络之咯血；热郁咽喉之肿痛；热邪壅滞，肺金不呜之失音等。因此穴位于手掌部，有循经远治的作用，可疏经通络，治肘臂挛痛；亦有近治作用，可治手指挛痛，指麻瘫痪。

三、主治病证

咳嗽、气喘、咯血、胸痛、发热、咽喉肿痛、失音等肺系热性病症；肘臂手指挛痛，指麻瘫痪；小儿疳积等病症。

四、部位

属于手肺经经脉上的穴道。手掌心朝上，在第一掌骨中点之桡侧，赤白肉的交际处。





五、按摩保健

大拇指弯曲，用另一手指甲尖垂直方向轻轻掐按第一掌骨侧中点处，会有痛感及强烈的酸胀感。每次按1～3分钟。



六、配伍应用

失音 ｜ 配伍穴位：哑门穴、天鼎穴、扶突穴、鱼际穴

疾病概述：声音嘶哑，甚至完全不能发出声音为主要临床表现的病症。又称作“瘖”。

按摩顺序与技法：施术者右手拇指指腹轻揉哑门穴区，然后，左手扶前额，右手指尖重取哑门穴；接着左手扶头顶，嘱患者头略后仰，右手拇指、食指分别捏拿两侧天鼎穴与扶突穴，用力适度；最后按压鱼际穴3分钟。

七、其他病症配伍应用

咽喉肿痛 ｜ 配伍穴位：合谷穴、少商穴、人迎穴、鱼际穴

咳嗽 ｜ 配伍穴位：孔最穴、尺泽穴、鱼际穴

支气管炎 ｜ 配伍穴位：鱼际穴、膻中穴、丰隆穴

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