人体如果达到五级湿寒,对照一下,你是第几级?

文 / 亦健康
2018-01-06 21:58

正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。

寒湿体,百病生!

✦一级寒湿:在表皮

症状:皮肤骚痒,长湿疹。长过湿疹的朋友都知道,奇痒无比,反反复复。

✦二级寒湿:在肌肉

症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸乏力,关节酸困。

✦三级寒湿:在骨骼,即是骨寒湿

症状:肩周炎,颈椎病,肩痛、硬,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛。

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✦四级寒湿:在脏腑

症状:寒湿在子宫、卵巢、睥胃、肺,导致身体各项机能受损,宫寒、妇科疾病、乳腺增生······随之而来!

✦五级寒湿:在身上

症状:(肿瘤)切了又长,长了又切的。当体內"寒湿气"时间长了,就容易出现身体“凝”的现象,“凝”的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸痛。然后就会发生淤堵,“淤”的时间长了,会怎样?会长瘤,长“瘤”也不可怕,怕的是恶性肿瘤,恶性肿瘤容易变异形成癌症,这是个很恐怖的事情,那就不要等了。

✦特别注意:寒湿气往往通过5大穴位进入体内。

1.肩颈部的“大椎穴”:从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦;

2.前胸的"膻中穴":从“膻中穴”进入的“寒湿气”容易引起乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状;

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3.肚脐部位的“神阙穴”:从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等。

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4.腰部的“命门穴”:从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状;

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5.脚底的“涌泉穴”:从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起膝关节酸痛,风湿关节炎等症状。所以,避免寒湿、排寒祛湿非常重要,请在日常生活中护住这五大穴位——胸、背、腰、腹、足底!

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驱寒大法

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✦泡脚

人体如果达到五级湿寒,对照一下,你是第几级?

最简单的补血法——晚上泡脚,泡脚之后别忘了按揉涌泉穴。

人体如果达到五级湿寒,对照一下,你是第几级?

脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

春天泡脚,开阳固脱;夏天泡脚,祛湿除热;秋天泡脚,清肠润肺;冬天泡脚,丹田暖和。

✦黑糖姜茶

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驱寒的效果也是非常好的,对女性宫寒效果极好,味道好喝受欢迎!

✦日常保健艾灸

艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。

人体如果达到五级湿寒,对照一下,你是第几级?

取穴:艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴,即哪痛灸哪,身体哪里感觉寒凉,这些部位就应该是施灸的穴位,这些穴位可以算是一个整体的调整,提高正气,补气血。

学过少林火功推拿的,可以采用火功冲击或火焰掌去操作,不仅效果更快,而且更省力省时。因为火功推拿具有艾灸、按摩、热敷、火疗、药疗等复合功效,做一次火功推拿胜过好几次艾灸。

使用灸法时:可采用艾条温和灸或隔姜灸。每穴15分钟左右。使用艾灸罐、艾灸盒的话,要适当延长时间,但一定要根据年龄、体质不同调整好时间。

现在不养生,以后养医生!自己检测一下,属于哪个级别的寒湿体质?健康是唯一,不是第一!