宝宝睡不好,日夜颠倒,反复哭闹,心神不安,这两个穴位轻松搞定

文 / 你的美丽心情
2018-01-02 12:32

孩子的生理特点有着鲜明的个性,心常有余、肾常虚、脾常不足,在这几种因素影响下,很多宝宝都出现过睡不好的问题。睡不好还容易恶性循环,有的孩子日夜颠倒,反复哭闹,心神不安,真苦了宝妈们了。那么,如何按摩能让孩子们睡个好觉呢?

第一、推华佗夹脊

宝宝睡不好,日夜颠倒,反复哭闹,心神不安,这两个穴位轻松搞定

推华佗夹脊

位置:脊背督脉两侧。人体一共有17对华佗夹脊穴,从胸椎第一节到腰椎第五节,左右两侧各一对,离督脉0.5寸宽。

操作:用食、中指指腹从颈部开始沿脊柱两侧往下推,按揉时能明显感到是夹着孩子的脊柱在推动。

一般推这个穴位宝宝都愿意配合,每天可以多推会,作为日常保健可以一天做数次。

第二、捏脊

宝宝睡不好,日夜颠倒,反复哭闹,心神不安,这两个穴位轻松搞定

捏脊

对6个月以后的宝宝可以坚持每天捏脊3~5遍,这个手法对孩子的睡眠、消化和免疫力都非常有帮助。

宝宝睡不好,日夜颠倒,反复哭闹,心神不安,这两个穴位轻松搞定

宝宝睡得好,一觉睡到天亮