血海穴：活血化瘀治冻疮

讲完了食疗，再给爱得冻疮的朋友们推荐一个穴位吧，自己平时没事的时候多按摩按摩这个穴位，也能够起到不错的效果，这个穴位的名字叫血海穴，血这里指的是脾血，海，指脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海。这个穴有化血为气，运化脾血之功能，如能配以阳池穴、合谷穴、足三里穴等穴位的使用，效果更佳。

这个穴位的位置很好找，医生用掌心盖住患者膝盖骨（医生右掌按患者左膝，左掌按右膝），五指朝下，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。

按摩这个穴位，最好选择在每天上午9～11时，因为这个时段是脾经经气最旺时，人体阳气处呈上升趋势，是补阳的最佳时段。方法为点揉为主，时间以每侧3分钟为好，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可。但不同部位的冻疮，需要配揉其相关穴位，方能起到良好的治疗效果。

手部冻疮需配揉阳池穴2~3分钟，这个穴位相当于一个小太阳，有温暖全身的功效。

面部冻疮则需配揉合谷穴2~3分钟，《针灸歌》里有“颜面合谷收”之说，就是说凡脸部症状均可按摩合谷穴进行防治。

足部冻疮的配揉穴位是万能穴位足三里，时间仍以2~3分钟为宜。

耳部冻疮除按摩血海穴外，还应配合擦耳根、捏耳廓等治疗措施，时间也以2~3分钟为宜，直到耳部发热发烫为止。

血海穴属足太阴脾经，是该经上的重要穴穴之一，屈膝时位于大腿内侧，髌底内侧上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。主治生理不顺、膝盖疼痛、更年期障碍、生理痛等。

有个故事说，有人无意中发明了可以治疗冻疮的“冻疮药”。而后有一位商人买来他的药方赚了不少钱，却也造福了一方百姓。我希望您就是那一商人，如果经您实践后确实有效，不妨把这些小小的方法介绍给您身边的人使用，虽不能让您获得财富，却能让您获得更多的阳气，这叫“善能升阳”。

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