身体「这3个，」穴位千万碰不得，一碰就折寿！你碰了几次？

我们经常在一些影视剧中看到一些点穴的方法，看到这些穴位这么神奇，常常以为是神话了的，中医学根据穴位来治病，这是有道理的。有些穴位可以治病，有些穴位就比较危险，我们千万不能随便点。身体「这3个,」穴位千万碰不得，一碰就折寿!你碰了几次?

学会正确按摩穴位不仅能强身健体还会改善体质。

哪些穴位不能乱碰呢？

1、风府穴

风府穴位于我们后背正中的一条线往上，在头部开始长头发的地方，就是头发的边缘。可以用大拇指中间的关节向上一寸就是风府穴了。

风府穴的功效多用于头痛、眩晕、咽喉肿痛等症状，但是按摩不对容易招致风邪。

风邪最容易侵袭头部，中医认为不通则痛，头部最先的症状就是痛。如果是两侧头痛，是胆经堵塞引起的，如果是前额头痛是胃经引起的。而风府穴治疗的就是后脑勺的头痛。

2、哑门穴

哑门穴在颈后部正中线上，在后发际线的凹陷处。哑门穴可以缓解和治疗头痛、失眠、精神烦躁、呕吐等症状。

按揉哑门穴时一定要由专业人士下手，自己千万不要随意触碰。误碰会让身体变得特别不舒服，有胸闷、喘不过气、头晕、恶心等症状，严重者还会有走路不稳、出冷汗、手脚发麻同时手指有略微抽搐的现象。

误碰对身心健康有很大的影响。

3、颈动脉窦

颈动脉窦就是颈部跳动的地方。按压颈动脉窦超过10秒钟，人的心率就会明显变慢，然后血压下降，严重者还会导致心脏骤停。

如果是轻微的按压，会有眩晕、意识丧失、抽搐等症状。

穴位按摩注意三点

穴位按摩时一定要注意三点：力量轻重、揉按方向、呼吸方式。

按摩力度轻为补，重为泻。揉按方向顺为补，逆时针为泻。呼气的时候按，吸气的时候松手。

哪几个穴位可以按呢？

1、腹部

腹部是人体最重要的部位。腹部的肚脐有一个神阙穴，经常揉按不仅能强身健体，还能安神宁心，还能通利三焦和疏肝利胆。同时对三高、心脑血管病症也有很好的预防改善作用。

便秘患者多按摩腹部还能缓解便秘。

2、耳朵

耳朵和肾经想通，多按摩耳朵不仅能补肾益精还能防止长冻疮。

3、前胸

胸部是我们身体最重要的器官所在的地方，前胸的胸腺也是人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的物质能坚实体内的变异细胞，将其消灭。同时能增强抗感染能力和延缓衰老。

不要不信武侠小说里所说的死穴，它们真实存在，外行人千万不要随便乱按！