痛经难忍｜善待你的“大姨妈”就得常艾灸！
有一位特殊朋友，或许是很多女性朋友又爱又恨的，这位特殊朋友就是“大姨妈”。这位神秘人物，来了让你讨厌，不来让你担心。更讨厌的是，“大姨妈”每次来访，都可能带着疼痛一起来折磨你。痛经的滋味，男人永远无法体会，看着你心爱的她，痛的死去活来的，是不是心如刀绞？
妇女正值经期或行经前后，发生小腹部疼痛异常，谓之“痛经”，亦谓“经行腹痛”。疼痛表现有阵发性的亦有持续性的，疼痛性质又有胀痛、冷痛、刺痛等多种。严重时可伴有面色苍白、手足冷凉、汗出、呕恶，甚至昏厥。一般经血畅流后小腹疼痛常可缓解。痛经为妇科常见病，尤以青年女性好发。
历代医家对痛经病机的有关论述如下：
《素问·举痛论》：“经脉流行不止，环周不休，寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故猝然而痛。”
《金匮要略》：“妇人之病，因虚、积冷、结气。”
《格致余论》：“将行而痛者，行其滞也，来后作痛者，气血俱虚也。”
《景岳全书》：“或由思虑，或由郁怒，或由积劳，或以六淫饮食。”
《傅青主女科》：“夫寒湿乃邪气也，妇人有冲任之脉居于下焦……经水由二经而外出，若寒湿满于二经而内乱，相应而作痛，经欲行而腹不应，则气怫而痛生。”
《沈氏尊生方》：“经前腹痛，无非厥阴气滞，络脉不疏。 经止而复腰腹痛者，血海寒虚，气不收也。”
奇经八脉中的冲、任、督三脉同起于胞中，皆络于带脉而系于肾，肾气旺盛，天癸成熟，肝气条达，经期如候，脾胃健运，血海盈溢，是故月经与足三阴经的关系尤为密切。
1.气滞血瘀
本型多见足厥阴肝经证候，多发于经前一两日或经行期间，以少腹胀痛、拒按为特点，经血量少，色紫暗而夹有血块，常兼有胸胁、乳房胀痛，舌质紫暗，脉象弦。
2.湿滞
本型多见足太阴脾经证候，多在经前数日或经期疼痛，或平时即痛，行经前后疼痛加剧，以小腹或脐下或腰骶部疼痛兼坠胀、拒按为特点。经血量少，色暗黑如豆汁，此寒湿者。若湿热者，其经血色暗红，质稠有块，兼下黄带绵绵不断，多伴有畏寒身冷，腰腹冷坠不舒。寒湿者，舌质青紫，苔白腻，脉象沉紧。湿热者，舌质红，苔黄腻，脉象弦滑而数
3.精血两亏
本型多表现为足少阴肾经证候，疼痛多发于经后一两日或经期。以小腹隐隐痛，喜热，喜按，兼有腰酸为特点，伴头晕耳鸣，神疲，舌质淡红，或嫩红，苔白薄，脉象细弱或细数。
痛经的治疗原则以理三阴、调冲任、通气血为主，取穴在脏腑经络辨证原则指导下，采用局部取穴和远端诱导相结合的方法。
1、气血虚弱
艾灸穴位：命门、肾俞、关元、足三里（ 温经，益气，养血）
命门在阳脉之总督上，主温煦周身阳气之根，肾俞为肾之背俞穴，经气所注之部位，此二穴共奏温补肾气之功。关元位于任脉，近胞宫，居下焦，可以起益精温元，调冲任之功效。
2、湿滞
艾灸穴位：中极、水道、地机（ 温经逐寒，利湿止痛）
中极居任脉通胞宫，配胃经水道穴和营温经，加脾之郄穴地机，力专扶土化湿，通经止痛。
3、热结毒蕴
艾灸穴位：次髎、阴陵泉（清热解毒，化浊止痛）
阴陵泉为足太阴脾经之合穴，利湿邪，解热毒，《灵枢经》有云，“高而内者，阴之陵泉”，使邪从下窍蠲除，佐以次清热止痛。
4、气滞血瘀
艾灸穴位：气海、行间、三阴交、血海（行气活血止痛。）
气海、血海可自调其气，行其血，气行血顺，经脉自和而疼痛即止，行间为肝之荥穴，气滞者首先疏达肝气，三阴交自可养三阴而柔肝之体，肝之经气和顺调柔，何滞瘀之有。
