艾灸也要摆好pose，掌握这些体位，取穴施灸轻松方便效果好！

在施灸的时候选择适当体位，既可方便施灸操作，又有利于准确选取穴位和安放艾炷施灸。

●仰卧位

平躺，上肢平放，下肢放直，或微屈，全身放松，同时暴露要施灸的部位。适用于面部、颈部、胸部、腹部、上肢、掌侧、下肢前侧和手足背等穴位。

●俯卧位

俯卧，在胸前放一个软枕，曲收两上肢，以便背部肌肉舒展、平坦，同时充分暴露施灸部位。常用于后头、后颈、肩部、背部、腰部、骶部、臀部、下肢后侧和足底等经穴。

●侧卧位

非施灸部位在下，侧卧，上肢放在胸前，下肢伸直，同时充分暴露施灸部位。适用于头面两侧或胸腹两侧的穴位。

●仰靠坐

位患者坐在椅子上，头后仰，以便暴露施灸部位。适用于头部和面部以及项前部位的穴位。

●伏案坐

位患者坐在桌前，伏在桌上，或用双手拖住前额，同 时暴露施灸部位。适用于头项部、后颈部的穴位，有时也用于前臂臑穴位。

●侧伏坐

位患者侧伏在桌前，以便手臂和头侧舒适，同时暴露施灸部位。