治妇科病、延缓衰老艾灸一个穴位全部搞定！

身体当中很多问题都是可以看出来的，比如：女同志脸上都长痤疮，痤疮长在不同的地方代表不同的问题，长在别的地方都没事，但别长在嘴唇正下方，偶尔长一颗也没事。成年女性在月经前后下颚出现痤疮属于正常现象，但成年女性嘴唇正下方长有痤疮，层出不穷、此起彼伏，一直好不了，也留下很多暗印，这就需要注意了。

女性月经过后，可能会出现皮肤、精神不好等情况，就要补身体。这个时候就适合艾灸三阴交穴来滋养阴血，再配上气血化生的穴位：足三里穴（足阳明胃经是气血化生的经脉，足三里穴是它上的穴位），一个在脾经上，一个在胃经上，脾胃互相搭配着作用，人的气知开始逐渐旺盛，脸色也会逐渐的变红润，也有精神了。

灸三阴交的好处

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。

女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，艾灸三阴交15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天艾灸，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，那只是做梦~

三阴交在哪里怎么取穴

取穴方法：首先先正坐屈膝成直角，除大拇指外，其它四个手指并拢，横着放在足内踝尖（脚内侧内踝骨最高的地方）上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴。

施灸时间：每日一次每次灸10~15分钟即可。不知道怎么分辨优劣艾条？点一下你就明白

功效：可调月经、去斑、去皱、祛痘，保养子宫和卵巢，，调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎， 另外，三阴交穴位还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿等~

当然除啦以上办法，晚上泡下脚也是不错的选择！

艾条的质量和穴位跟效果有关？

还有一个极其重要的因素，艾灸的效果好坏，与艾条质量与穴位准确性息息相关。差的艾条肯定艾的药效成份极少的，如果每天用得多而且灸的时间长，就算您灸的时日再多，可能也病症没有改变，大家在使用艾灸的过程中都能感受到效果，一天二天感觉不出来，但时间长了没有效果的话，这时就要考虑考虑是否是艾条药效的问题了。

别的我就不多说了，点进去看下你就明白。最后，我要告诉常用艾灸的灸友们，高品质的艾条人人都用得起，就要看您对艾灸的深刻认识。