止「打嗝」只能靠喝水？「四穴位按压」更快速有效！

生活中有很多人会出现打嗝的现象，大哥会让人非常的不舒服，很多人喜欢用水往下咽，可以减少打嗝带来的影响其实除了喝水之外，还可以进行穴位按压，有效的缓解打嗝情况更加快速有效，大哥是一种令人非常痛苦的事情，你知道哪些方法可以有效的制止打嗝吗？

打嗝通常不会持续超过1小时，且会在消失前慢慢减弱。人们常用的止嗝方法有：喝水、倒立、憋气、吃一匙糖或是利用纸袋唿吸。

除了上述的方法以外，其实还有其他更快速有效的选择能止住打嗝。

止嗝四穴点

脸部

将手指放在人中上(嘴唇上部和鼻子之间的区域)按压并往牙齿推，按压30秒。

胸部

找到胸骨的位置，它位于胸部中间，用于连接肋骨。将手指放在胸骨上并慢慢的向上轻压直到尽头。对胸骨施加的压力不应超过30秒且仅需轻压，只要能感觉到压力即可，因为是胸骨是脆弱的。

腹部

找到肚脐和耻骨，在这两点之间的中心有一个穴道，可以按压来止嗝。按住这个点20至30秒，同时背部躺平，以获得最佳效果。

手部

手握拳来找到位于内前臂上的两个血管。在靠近手腕的地方会有凹痕。在血管之间的这两点上按压约30秒。此穴点也有助于缓解噁心感。

穴道按压可以缓解消化反应，以帮助减少打嗝。若在第一次尝试后没有明显的效果，可以等待1分鐘后再试一次。

长期打嗝或持续超过一小时有可能是严重的健康问题，建议就医诊断。

大家应该注意这些常见的穴位，有效的调节打嗝，造成打嗝的原因有很多种，平时大家应该注意吃饭时的一些事情。如果出现打嗝，不妨尝试按摩这些穴位，有效的缓解不适的现象，同时也要注意保健方法，全面的进行护理，在出现打嗝时，可以按摩这些穴位，有效的制止打嗝现象