艾灸生发阳气，调理月经失调

月经是机体由于受垂体前叶及卵巢内分泌激素的调节而呈现的有规律的周期性子宫内膜脱落现象。月经不调是指月经的周期、经色、经量、经质发生了改变，如垂体前叶或卵巢功能异常，就会发生月经不调。中医认为本病多由肾虚而致冲、任功能失调，或肝热不能藏血、脾虚不能生血等致本病的发生。

选穴汇总：太冲穴、足三里穴、脾俞穴、次髎穴

取穴精要：

太冲穴：足背侧，在第一跖骨间隙的后方凹陷处。舒肝养血。艾灸此穴可治疗月经不调、痛经、闭经、带下等妇科疾病。

足三里穴：小腿前外侧，犊鼻下（膝盖骨下缘）3寸，距胫骨前缘约一横指处。艾灸此穴能有效提升身体的免疫力、增强抗病能力，业内有一句话这样说：常按足三里，胜吃老母鸡。

脾俞穴：在背部，第十一胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸。艾灸此穴能健脾和胃，促使我们体内气血正常运行，从而起到调理月经的作用。

次髎穴：在髂后上棘下与后正中线之间，适对第二骶后孔中。艾灸此穴能强腰补肾，调经活血，还有行气止痛的效果。

取穴技巧：

太冲穴：正坐，手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。

足三里穴：由外膝眼向下量四横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量一横指。

脾俞穴：在背部，第十一胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸处。

次髎穴：在髂后上棘下与后正中线之间，适对第二骶后孔中。

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