痔疮，艾灸绿色家庭疗法

具体操作

艾灸治疗痔疮取穴：痔点和长强穴（根据图中所示就可以一次艾灸到这两个穴位了）。每天一次，每次20分钟左右，坚持两周左右都能基本看到疗效。

艾灸温热的力量，可以快速活跃气血，帮助解决局部气血阻滞引起的问题，也可以快速缓解不舒服。实在受不了自己不优雅每天艾灸菊花也可以隔姜灸中皖和肚脐两个位置。

但如果确定要艾灸，不要看手机看报纸，凝神在病灶位置时，艾灸的效果最佳。

日常的辅助可以缩短病程

既然是气血阻滞，那我们需要在日常生活上减少身体的负担。饮食以容易消化的五谷为主，可以很好的保持大便畅通，最好在治疗期间忌荤腥，生冷，水果，甜腻，辛辣的食物。饮食以好消化的米面制品为主，可以搭配蔬菜。

此外，能够保证睡眠质量的帮助都可以做。比如睡前泡脚，睡前两个小时不看手机。减少一些工作和生活的压力，都对痔疮的恢复有很大的帮助。

痔疮和生活习惯与精神状态都有很大的关系，如果能够坚持每天静坐，站桩，或者去散步，随时调整身心，还可以预防旧病复发，病情发作时也可以有效的帮助治愈。

艾灸的适应症

自己在家里操作此法，适合虚寒引起的痔疮，比如舌苔不黄，色质不红，痔疮局部没有红肿热痛。再反推之就是需要排除热症的痔疮，热症的痔疮包括有口渴怕热爱喝冷水，大便腐臭，或腹泻且肛门处红痛。可能会有舌质红，舌苔黄等情况。

当然，如果比较严重的情况，也需要面诊中医配合汤药来进行治疗。包括热症的痔疮，最好可以面诊中医开中药调理。

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文 羊爸爸