艾灸疗法可调和女性气血和改善肌肤

中医认为皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，经脉通畅，气血充盈，肌肤才能光洁细腻，容颜才不易就老，所以女性的面色暗黄与肝、脾、肾三脏功能失调关系最为密切。正如《内经》说“血气不和，百病乃变化面生。“而艾灸可以调和气血，补益中气，令皮毛得以滋养，增加面部的气血运行，使肌肤得以润译，还可以延缓衰老，防皱除皱，白里透红，与众不同，使女性通过艾灸得到肤娇颜美的效果。

这里先说个例子：我们经常说气血对女性非常重要，而艾灸可以补气血补益中气，是为女性容颜娇美提供充足养分的前提！气在人体中有多种作用，每一种都对女性的容颜有不同的影响。气可以激发各胜腑组织器官的功能活动(如饮食的消化吸收与糟粕的排泄等)，推动血液、津液的生成和运行，女性如果气虚，致使血液不能正常运行，面色就容易发青发紫，头发干枯失去光泽，双目黯然无神。同时气对于女性来说还具有抵御外部邪气的作用。一方面，气可以护卫肌表，防止外邪人侵: 另一方面，气又可以与侵入女性身体内的邪气作斗争，将邪气逼出体外，使身体逐渐地康复。假如女性的身体内气血亏虚，那么防御作用减弱，则易于感受外邪，并且还会影响到女性容颜（如头发干枯、又目无神、肌肤干燥、面色发青发暗发黄等等）。

女性朋友应该避免一些日常影响面部容颜、影响肌肤、导致肌肤变黄变暗变青干燥无光等的生活习惯，如经常性不吃早餐或吃饭不规律，不注意合理的营养易引起脾胃不和和贫血；长期睡眠不足，过度疲劳，无规律作息，影响肝脏机能，导致身体毒素无法排出；日常喝水少、暴饮暴食、长期熬夜、抽烟喝酒等等，正是这些习惯都给女性的容颜和肌肤造成一定的伤害。日常呢，遇到这些习惯，女性朋友们也可以利用艾灸来缓解，所取穴位有：足三里、神阙、关元、中脘、命门、三阴交、血海、大椎、天枢、太溪、神门等，这些穴位每次选2-3个，不必全部施灸，每次每穴10到15分钟，每周施灸3次。只要坚持长期艾灸，可培补肾气，健运脾胃、活血化瘀，并可以快速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体通畅，功能器官运转正常，从根本上对女性的容颜和肌肤起到保养与调和的作用。举个简单的例子，如艾灸足三里，能补脾健胃，加快对食物的消化与吸收，平衡阴阳，调和脏腑功能正常化，从而增强女性的免疫能力，扶正祛邪，消除疲劳感，恢复体力，同时女性营养物质因为吸收的多，气血生成也多，这样就可以滋养皮肤，脸上看起来就有血色有光泽，整个人看起来更加精神焕发，青春永驻。