这个穴位多重要，你知道吗！

你还在寒风中瑟瑟发抖么

你还因为手脚冰冷而无可奈何么

只需要一个穴位

让你温暖一整天

1.位置

标准定位：阳池穴在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。人体手少阳三焦经上的重要俞穴之一。

取穴方法

阳池穴位于腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。伏掌取穴。

俯掌，于第三、四掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴；或于腕关节背部指总伸肌腱和小指固有伸肌腱之间处取穴。

2.作用

阳池穴意义：三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。

阳池穴的功效：生发阳气，沟通表里。阳池穴有舒筋、通络、解热，清热通络，通调三焦，益阴增液作用。

3.可治病症

阳池穴主要用于头项及局部疾患等：如头痛、项强、耳聋、口干、喉痹、臂肘疼痛不能举等。

现代又多用阳池穴治疗感冒、扁桃体炎、腕关节及周围软组织疾患等。

阳池穴主治腕痛无力，臂肘疼痛，耳聋，疟疾，消渴等。

五官科疾病：耳聋、目红肿痛，喉痹。

运动系统疾病：手腕部损伤，前臂及肘部疼痛，颈肩部疼痛。

其他疾病：流行性感冒，风湿病，糖尿病等。

记住这个穴位

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让你温暖整个冬天