揭秘不良情绪病因真相，中医教自按穴位纾缓情绪

现实中，很多人受不良情绪困扰，除接受辅导、服食血清素药物等方法之外，中医师指出，中药可治疗情绪病之余，亦可助减轻西药带来的副作用，一些药方或食疗、以及穴位按摩都可纾缓不安焦虑情绪，宁心安神。

兼减轻服西药副作用

通常，最常见的情绪病包括抑郁症、焦虑症及惊恐症。

抑郁症患者会情绪低落、觉得自己一无是处、甚至有自杀倾向，在中医角度，此症是肝经络问题，因心、肝、脾三脏受累及气血失调而引起；焦虑症是指患者无时无刻对任何事情都有难以控制的忧虑，中医的解说是因心胆问题，由于心、胆、脾等功能失调引起；而惊恐症的患者会无时无刻感到害怕和不安，中医认为是由于心、肝、脾、肾问题而引致。

补气血 疏郁结

较多人认知的情绪病应对方式是心理辅导，对于「未虚」的人来说，他们还有能量可以修复，可经心理辅导治愈。但若气血已亏损的人，他们需补足气血去营养脑部，故单是看心理医生不足以帮助他们。曾有病人因不能忍受西药带来的副作用如心跳、胸闷、头晕等，而转向中医求诊，中药可改善病情之余，同时亦可以帮助减轻服食西药带来的副作用，不会造成冲突。

例如，45岁的何女士，她因长期照顾患病儿子而心力交瘁，导致抑郁症，经常疲倦乏力、忧心忡忡、悲伤欲哭，又难于入睡导致肝郁伤脾，属于肝气郁结、心脾两虚症型。医生为她开了加味逍遥散、甘麦大枣汤、归脾汤等药方，有助疏肝解郁、纾缓情绪；配合刮痧、刺络、针灸等，又叮嘱她要定期让自己「放假」休息，放下家中重担，并与家人倾诉。

中药治疗加上生活调整，令她在16周后解决上述症状，现时定期服用有助纾缓的饮品、按压穴位等，控制病情。