每天这样灸一灸,赶走痔疮赶走疼痛,从此摆脱疼痛烦恼!

文 / 小雨点健康部落
2017-12-17 08:47

北京中医药大学秦锦澜教授

每天这样灸一灸,赶走痔疮赶走疼痛,从此摆脱疼痛烦恼!

民间有句俗语说“十人九痔”,这样说可能夸张了些,但也恰恰说明了很多人都深受痔疮的困扰。体验过的人都知道,痔疮发作时那种站坐难忍的苦恼,真的是难言之隐。

还有很多人出现了症状却没有意识到自己得了痔疮。其实,凡肛门内外有小肉突出,皆称为痔。痔是直肠末端粘膜下或皮下静脉扩大、曲张而形成的静脉团。位于肛门齿状线上方者为内痔,齿状线下方者为外痔,两者均有者为混合痔。因为痔核可出现组织发炎、肥大、肿痛、瘙痒、出血等,故称为痔疮。

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外痔在肛门边缘常有赘生的皮瓣,不易出血,以疼痛和有异物感为主要症状。内痔可见便后出血,血色鲜红,附在大便之外。随着痔疮的发展,痔核可逐渐增大,排便时甚至可脱出肛门。

痔疮的症状有哪些?

1、大便出血

无痛性、间歇性便后有鲜红色血是其特点,也是内痔或混合痔早期常见症状。出血一般发生在便前或者便后,有单纯的便血,也会与大便混合而下。血色鲜红,其出血时呈喷射状、点滴状、擦拭带血等。

2、大便疼痛

大便时出血肛周疼痛现象。因为肛周的神经系统比较发达和敏锐,受到刺激后很容易发生疼痛。一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等。

3、直肠坠痛

肛门直肠坠痛主要是外痔的症状。如果内痔被感染、嵌顿、出现绞窄性坏死,这样会导致剧烈的坠痛。轻者有胀满下坠感,重者则会出现重坠痛苦。

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4、肿物脱出

肛门内部出现肿物脱出,这主要是中晚期内痔的症状。随着内痔痔核的不断增大,使粘膜及粘膜下层与肛层分离,排便时,内痔结节可下降到齿状线以下,游离于肛管之外,经肛门脱出。轻者只有在排便时才会脱出肛外,重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。

5、流分泌物

肛门流出分泌物。主要由瘘口溢出,也会由肛门内排出,或由肛周的肌肤溢出。直肠黏膜长期受痔的刺激,引起分泌物增多;晚期内痔,因肛门括约肌松弛,常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出,重者不排便时也自然流出。

6、肛门瘙痒

肛门及肛周肌肤出血瘙痒症状。主要是由于肛门分泌物、脱出痔核及周围皮肤受到了刺激,皮肤终日潮湿,从而产生瘙痒感,导致湿疹和瘙痒的发生。

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痔疮的主要病因就是肛门静脉血液循环不好,艾灸具有强大的活血化瘀功能,治疗痔疮再合适不过了。那么,我们都需要艾灸哪些穴位呢?

1、首先是肛门

为了方便,可以脱去内裤后坐在一个中间有孔的小凳上,肛门对准小孔,将点燃的艾条放在灸盒中,对准小孔灸熏肛门,每次30分钟,每日一次。

2、然后承山穴

承山穴在小腿后区,腓肠肌两肌腹与肌腱交角处,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。承山穴是肛门疾患的常用效穴,具有理气止痛,舒筋活络,消痔之功。除此之外,每天点按承山穴还可缓解小腿疲劳,同时可以美化小腿部线条。

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3、会阳穴

在骶部,尾骨端旁开0.5寸。

简便取穴:取坐位或跪伏位,在尾骨下端旁凹陷处,按压有酸胀处即是本穴。主治腹痛、泄泻,痢疾,便血,痔疮,带下,阳萎,阴部湿痒等。

4、二白穴

二白穴是经外奇穴,在前臂前区,腕掌侧远端横纹上4寸,桡侧腕屈肌腱(手掌向上,用力握拳,即可见上臂上的两条肌腱,拇指侧的肌腱即为桡侧腕屈肌腱)的两侧,一肢两穴。有口诀叫“痔漏之疾亦可针,里急后重最难禁;或痒或痛或下血,二白穴从掌后寻。”虽然说的是在二白穴针刺,但艾灸同样效果显著。艾灸二白穴具有调和气血,提肛消痔的作用。

除肛门外,以上3个穴位采用温和灸,每个穴位灸10分钟,每天一次,10次为一个疗程,疗程间隔可休息一天。痔疮不是一朝一夕形成的,治疗痔疮也是一样,只要大家坚持下去,一定会有所改善。

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痔疮的日常预防方法:

1、适当活动

对于现代生活环境下的人群,活动越来越少,特别是从事办公室工作的人群,久坐造成的局部血液循环不畅,是诱发静朦曲张的主要因素。预防痔疮必须从改变生活入手,保持足够活动,避免久坐。这也是保持整体身心、健康的关键。

2、坚持针对性的提肛运动

肛门收缩运动,又称提肛,即自我调整括约肌收缩和放松,一收一放,可以有效改善局部血液循环,避免静脉曲张。这个运动简单易行,在休息时间随时随地可做。对于 已经有过痔疮发作历史的人群,每次五十下,约三分钟,每日一到二次。可以站着做, 也可坐着做,躺着做。

这项活动不仅对预防痔疮有效,也可以预防男性前列腺疾病,帮助女性产后恢复。 前列腺肥大的原因有血液回流受阻造成的充血,也有慢性炎症问题,病理机制与痔疮有 点类似,提肛运动可以促进下腹部和阴部血液循环。

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3、注意饮食调节

保持充足饮水,多吃些蔬菜水果。一方面可保持排便通畅,另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。痔疮术后病人宜吃得清淡些饮食最好定时定量,不能暴饮暴食,以防肠胃 道功能紊乱。

4、养成定时排便习惯

每天定时排便,避免大便在直肠内停留时间过长,水分被吸收过多,粪质变干而难以排出。

5、有条件可以便后温浴

坐浴不仅可以促进血液循环,也可以促进创面愈合和减少感染。

6、避免太紧的内褲和牛仔裤

内裤太紧的话会影响局部的血运,延缓伤口的愈合和增加细菌感染的机会。同理, 建议大家采用比较宽松,舒适的裤子。

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