秋后吃这五种食物，身体自然好，值得好好收藏！

一过中秋

天气明显转凉

早晚温差大

人体抵抗力下降

容易感冒、咳嗽

此外，有些人会出现咽干口燥或皮肤干燥等症状，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。所以，中秋不要只记得吃月饼，以下这5个美食也可助你花好月圆庆中秋。

藕：抗衰老之王

南瓜：润肠通便

毛豆：改善记忆力

鸭肉：滋阴生津

石榴：延缓衰老

编辑：田原 监制：许红涛 审核：孙建忠